首页 > 资讯 > 孕妇健康知识学习教育讲座

孕妇健康知识学习教育讲座

泰然健康网
2024-12-01 22:25

该【孕妇健康知识学习教育讲座】是由【春天资料屋】上传分享，文档一共【8】页，该文档可以免费在线阅读，需要了解更多关于【孕妇健康知识学习教育讲座】的内容，可以使用淘豆网的站内搜索功能，选择自己适合的文档，以下文字是截取该文章内的部分文字，如需要获得完整电子版，请下载此文档到您的设备，方便您编辑和打印。精选文档
孕妇健康知识教育讲座
因为胎儿生长发育所需的全部营养素均来自母体,孕妇自己需要为分娩
和分泌乳汁贮备营养素,所以,保证孕妇孕期营养状况保持正常关于妊娠过
程及胎儿、婴儿的发育,均有很重要的作用。下边是小编为你精心整理的孕
妇健康知识教育讲座,希望对你有帮助!
孕妇健康知识教育讲座篇1
生一个健康聪慧的孩子是每一对父亲母亲的梦想。优生就是生一个健康聪慧的孩子。一个人健康的要素不外乎双方面:一是天生赋予,二是后天获取。天生赋予自然是父亲母亲遗传下来的,所以一定预防和发现先本性异常,阻断遗传病的连续。要认识遗传病的遗传方式,可以向医生咨询,请教有关遗传方面的问题。
要做到优生优育,人们平时要懂得有关优生优育的知识。第一要做到健康婚配。
其次要做到婚前检查。
第三要选择优异的机遇怀孕。
第四十重视孕期保健。
一、怀孕初期应注意什么
妇女怀孕的头三个月称妊娠初期,是胚胎组织分化、发育的重要时间,也是最简单受内外环境影响的期间。所以,为了防范胎儿的畸形,母亲在妊娠初期要做到四忌:
(一)忌滥用药。要尽可能少用药或不用药,特别是防范用激素、磺胺、
四环素类药物。
(二)忌接触有害、放射性物质。如苯、避孕药、抗癌药、农药生产和放
射性同位素等。
(三)忌感染。如风疹、流感等,因为病毒有致畸作用。别的,某些发热
性传得病易使胎儿死亡。
(四)忌烟、酒。酒对胎儿整个发育过程都不利,而对初期胚胎的危害更
为严重,烟草的有害成分可使胚胎发育缓慢,惹起畸形、流产。
二、孕初期妇女均衡饮食宝塔
.
精选文档
15-20g、盐6g
奶类及奶制品200-250g
大豆类及坚果50g
鱼、禽、蛋、肉类(含动物内脏)50-75g(此中鱼、禽、蛋类各50g)蔬菜
300-500个(以绿叶为主)水果类100-200g
谷类薯类及杂豆200-300g,(杂粮许多于1/5)适当饮水
三、孕中期保健:孕中期13-27周
1、健康教育:到正规医院保健系统进行孕期检查,筛查高危要素:若有腹痛、阴道流血、浮肿、严重呕吐、发热及时检查,注意胎动时间,合理营养,不挑食,劳逸联合,不乱吃药及接触有害物质。生活规律,精神快乐,注意休息,每日保证睡眠8小时。
2、必需的检查:每周围做一次产前检查,每个月进行血尿惯例检查,16-20周唐氏筛查,21-24周复查超声。
四、孕后期保健
1、明确产检时间:怀孕28~36周之间,每两周产检1次;37周后,每周产检1次;40周此后,每3天产检1次并随诊。
2、自我检测胎动:每日3次,每次1小时,3个数相加,再乘以4,得数大于30为正常,假如胎动小于10次或忽然屡次提示胎儿缺氧,应马上去医院。
睡觉时采纳左边侧卧位,多喝水,多排尿。
4、饮食多样化,多吃水果蔬菜以防范便秘。
5、静脉曲张要注意防范长时间站立,必需时需穿弹力袜。
6、手指、腰背、关节痛莫紧张,一般产后3个月即可恢复正常。7、32~34
周孕妈妈因为血容量增添,子宫宫底增高,所以会感觉有些憋气、心悸,既
往没心脏病史,心电图正常,内科会诊未见异常,可以不干预。在温度高时,
孕妈妈最好待在通风阴凉处,以缓解症状。
8、预防妊娠高血压综合征,高危孕妇亲近关注血压,防备并发症。
9、踊跃预防治疗下生殖道感染,重视孕期卫生指导,妊娠后期严禁性交,
防范负重及腹部撞击。
.
精选文档
五、为何计划怀孕时要增补叶酸
叶酸是一种维生素,孕妇缺少叶酸可以致胎儿畸形,从计划怀孕时起到
怀孕后三个月每日服用小剂量叶酸,可以减少神经管畸形,唇腭裂,先本性
心脏病的发生,减少自然流产率,减少妊娠反应,促使胎儿发育,纠正孕妇
贫血。
六、产后如何“坐月子”才科学
1注意休息。休息是坐月子的优等大事,产后必定要在家里静养,注意睡
眠,不要让自己再疲惫,但绝不要整月躺在床上。
2、保持精神快乐。产后的女性,精神比较纤弱,加之压力增大,有可能
发生产后抑郁症。所以,必定要在家里保持欢欣的氛围,特别是丈夫应当多
谅解老婆,在精神和生活上都恩赐支持。
3、合理安排饮食。坐月子期间的饮食原则是:食品要柔软、爽口、易消
化汲取,少吃多餐、干稀搭配、荤素适宜,不宜食用生、冷、硬的食品,不
宜过分、过快进补。
4、保持洁净卫生
※保持会阴洁净。产后用棉球蘸无菌清水或生理盐水擦洗会阴每日最少2次,大便后加洗1次,冲刷后换上消毒的会阴垫,内衣裤也应勤换洗,并在日光下暴晒达到杀菌目的。
※勤洗浴。专家们研究以为正常分娩的产妇,产后24小时即可开始洗浴,产后应当洗淋浴,水温34-35℃,室温最好26℃,产后一个月内严禁盆浴。
※勤刷牙。妇女怀孕后,因为雌激素的作用易患牙龈炎。所以,“坐月子”的产妇,口腔卫生尤其重要,不仅要刷牙并且要坚持早、晚刷牙,且饭后漱口以保护牙齿。
※合适锻炼身体。坚持在月子里进行必需的身体锻炼,做一些产后体操,可以很好地恢复体质、体型。
※绝对防范性生活。产妇身体的全面恢复需要56天才能开始性生活,并且最好是月经恢复后再开始性生活;产钳及缝合术者,在伤口愈合,伤疤形成后才能开始性生活;若是剖腹产,那就最少要等到三个月此后了。
孕妇健康知识教育讲座篇2
.
精选文档
一、孕满12周前建立《孕产妇保健册》,并做第一次孕期检查。在孕产
妇户籍地或长久居住地的社区卫生服务中心,建立孕产妇保健册。服务内容主要包含:体格检查(包含妇科)、丈量基础血压、测骨盆、确立妊娠大小、进行血尿惯例、血型、血糖、白带惯例、肝功能、梅毒筛查、HIV检测等辅助检查。孕妇高危要素的初挑选、登记及办理、孕期的卫生宣教及指导等。二、孕期产前检查
孕满24周前,在孕产妇户籍地或长久居住地的社区卫生服务中心进行产前检查。孕满24周后,孕妇自行转诊,在打算分娩的有产科的医院进行产前检查。
主要内容:
1、按孕产妇保健册规定内容进行产前检查,高危要素挑选及评定,
办理妊娠期合并症及并发症。
2、复诊内容:丈量孕妇体重、血压、尿蛋白;咨询孕妇有无特别
状况(孕30周后咨询胎动计数);检查胎位、听胎心;胎先露入盆等状况;
测宫高及腹围,绘制妊娠图、判断胎儿生长发育状况;检查下肢水肿状况等。
孕中期、后期惯例进行血惯例、肝功能化验各一次,必需时进行B超、胎儿
心电监护等检查。3、孕15周——19周建议做产前筛查。对高风险孕妇建
议进行产前
诊断。
4、健康教育内容有孕期卫生营养指导;家庭自我监护;惯例并发症
的鉴别及预防;阴道分娩的好处;临产前的准备与临产症状的鉴别;母乳
饲养知识等。
三、产后保健
孕产妇分娩出院时,医院将《孕产妇保健册》交由产妇家属,在出院后
三天内送到社区卫生服务中心。社区卫生服务中心的产后访视医生,在接到
《孕产妇保健册》或产后访视通知,三天内到产妇家中进行服务。
服务内容:测血压、体温;查乳房、子宫、会阴或腹部伤口等状况;重生
儿测体重、查皮肤黄疸及脐部、臀部等状况,并进行异常状况的办理。展开
产后营养、母乳饲养、重生儿洗浴方法及婴儿抚触等指导,进行产妇心理疏
导。
.
精选文档
四、产后42天——56天检查产妇及婴儿到区妇幼保健机构进行健康检
查。
服务内容:产妇化验血惯例、测血压、议论孕妇痊愈及婴儿生长发育情
况,恩赐避孕知识选择指导。
孕妇健康知识教育讲座篇3
一、孕期注意事项
1、食盐过多简单以致高血压,引发妊娠高血压病,要注意平淡饮食。
2、胎儿一般6-,孕妇必定要克制饮食。
营养均衡搭配;粗精粮搭配;克制饮食不等于忍饥受饿;生物钟要正常、规
律。
3、妊娠黄疸会以致胎盘功能降落,主要现象小便发黄。胆酸过多惹起。
孕妇不要吃油炸食品。
4、出行的安全:避开外力创击。创击后主要症状为肚子痛苦,要及时就
诊。
5、早产:主要症状为肚子缩短屡次,1-2次以上/小时。此时要注意卧床
休息。
因为子宫的敏感度个体差异很大,所以漫步要因人而异,不是每个孕妇
都要多多漫步。
乳头刺激会促使体内开释催产素,引发早产。
6、①肚子双侧痛苦?子宫韧带牵拉所致,没有大碍。
②小肚子下骨头痛?神经遇到牵拉。躺下时要采纳侧卧位,硬板床,丈夫
可以依据地点辅助缓慢前按,合拢骨头位。③孩子过大如何控制饮食?主食、
甜食要少吃,多食要漫步,
不要使能量在体内过多齐集。
④孩子过小怎么办?要多卧床休息,不要太疲备,便于子宫供血。要少吃
多餐。多吃含铁的食品,比方动物肝脏、鸭血等。
⑤羊水破了?现象:不可以自主控制的阴道流水。羊水为无色透明的液体。
假如发生,要平躺或臀部高位,即便到医院就诊。孕妇36周后要更加当心。
7、孕妇衣服要宽大(内衣、内裤),要勤洗勤换。
二、胎儿的家庭自我监护
.
精选文档
1、数胎动。这是主要监护方法,特别36周后更要坚持。每日数三次,
每次数一个小时;每个小时要大于三次,没有上限。停一分钟以上再动算一次,
一分钟内连动算为一次胎动。
睡觉前必定要数,若胎动正常可以保证12小时之内没有问题。
胎儿的睡眠一般30-40分钟/次。
几种其余现象:
①若忽然动得厉害,而后长时间不动,可能是脐带绕颈以致胎儿缺氧。
②节奏性发抖,可能是小儿吞咽羊水后打嗝,不要担忧。
2、关于脐带绕颈:脐带绕颈是小儿在羊水中活动以致,只要不压迫小儿
颈部就没有多大问题。
三、临产注意事项
1、预兆:①不规则的腹痛,此时可以在家里等候;②下边见红,不重要
张,可以在家里等候。
2、临产时,孕妇有规律的小肚子痛(每次痛十分钟之内),微汗。别的可
能会出现羊水破。
3、到医院前准备物件:内衣、内裤、洗刷用品、小儿尿不湿、脸盆、洗
脚盆,押金。
5、挂号问题:没有门诊时,孕妇待产直接到急诊挂号。
6、孕妇临产时心情很重要,不要惧怕,要与胎儿进行踊跃的心理互动。
丈夫要进行一些抚慰行为。
7、孕妇产前要及时排除大小便;生产时,要浑身放松,肚子用力,不要
浑身用劲,呼吸要均匀。一般,子宫口开全来分娩达成大体2个小时之内,
超出这个时间要准备剖腹产。胎盘拿出大体30分钟之内。生产达成后,孕妇
要在产房休息2个小时,便于产后出血等问题的观察和及时就诊。
8、产后子宫会缩短,在肚子上可以摸到一个拳头大小的硬块,经过按压
辅助恢复。
9、产后期的护理:观察能否有出血现象;要尽量卧床休息,可以在床上
进行一些有利的活动;不要马上大补,孕妇的消化功能没有完整恢复好;要多
喝汤,增补奶液;防范出汗太多。
一、关于母乳饲养
.
精选文档
1、孕妇体内会产生泌乳素、催产素,促使乳汁产生。生完儿童后,要多吃些汤汤水水,便于产奶,一般孕妇生产后30分钟内开奶。
2、重生儿不要先吸吮橡胶奶头(产后1周内),他的第一感想很重要,一
定要让他吸母亲的乳头。
3、幼儿没有饱胀感,不要过多恩赐哺乳。
4、幼儿多吸多刺激奶头,乳汁会分泌越多。
5、乳房胀痛感要防范,不要过存乳汁,要及时挤出,防范胀停乳液(断
奶时可以利用胀痛感断奶)。
6、哺乳期间,妈妈要心胸宽大,心境平易,营养要均衡。
7、孩子腹泻要停止饲养母乳,同时不要让母乳胀回去,及时挤出来。妈
妈得了传得病不可以饲养母乳。
8、幼儿4-6月吃母乳,身体免疫力强。母乳产生的同时,对妈妈的身体
恢复也有好处。
9、饲养姿势:
坐式饲养-坐在凳子上,围绕婴儿,拇指、食指轻托乳房。吸食中的婴
儿很安宁。要让孩子一次性吃饱,假如在吸食过程中宝宝睡着了,可以轻捏
他的耳垂唤醒他,假如不可以唤醒不要强迫,让他连续睡即可。饲养达成后,
可以用乳汁涂一下乳头,并使之自然干燥,可以保健杀菌护肤;下次饲养前用
温湿的毛巾清理干净。
二、重生儿护理
1、重生儿浑身酥松,抱的时候要注意托住颈椎。
2、重生儿睡眠时,要采纳侧卧位,及时左右更换侧卧位,防范正面仰卧。
3、胖儿童脖子的褶皱要注意裸露出来,使用少许爽身粉。
4、妈妈和儿童子的指甲要及时修剪。
5、饲养完母乳,孩子哭不断,主若是因为吸食过程中吸入冷空气。要把
他的头抱在你的肩部,轻轻拍打后背3-5分钟听到胎儿打嗝即可排出腹中冷
空气。
6、重生儿要避开公共环境;家中的空气要注意流通。
7、经过触碰鼻突,可以感知重生儿的保暖度。
.
精选文档
8、婴儿洗浴:从上到下冲刷。把婴儿放在平台上,手托开端颈,慢慢清
;而后调转,抓住大腿根部周边,冲刷下身。婴儿洗浴一般要在哺乳行进行,不宜放在哺乳以后。
9、脐带护理:每日可用用棉球蘸酒精轻轻擦抹,直到自然零落。假如部位又红又肿,可能有脐带炎,要及时就诊。
.