3~18岁儿童视力发育标准公布，你家孩子达标了吗？
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先来看个视频。
刚刚出生的孩子视觉系统发育并不成熟，视力只有光感。大约一周后，眼睛才能向亮光小幅度移动。
1~3月龄时可以短暂追随移动物体，对色彩鲜亮的红色反应较佳。4个月龄后开始能够固定注视。6个月龄左右可有双眼立体视觉，进行眼手协调动作，追随运动物体。8-11月龄能看到精细物体。
1岁时可以区别简单的几何图形。3岁后孩子的认知及表达能力日趋成熟，就可以通过视力表来定量检查视力水平。7岁时视力发育基本成熟，此时标准视力应≥1.0。其后，一直到18周岁双眼视力处于稳定期，最佳矫正视力一般维持在1.0及以上。
图为：各年龄段孩子正常视力的标准值
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参照上图各年龄段孩子正常视力的标准值，那么，问题又来了，孩子刚刚7岁，视力达到了1.0，是不是表示孩子的眼睛很健康，没有近视？
家长们注意了，1.0的视力不能代表视力正常。
儿童视力发育是一个渐进的过程，刚出生的孩子因为眼部发育尚不健全，眼球小，眼轴短，一开始会有300度左右的远视，而这个远视度数就是所谓的“生理性远视储备值”。
随着年龄的增长，孩子远视储备慢慢减少，每增加一岁远视储备减少+0.25D左右，逐渐发展成为正视的过程，即后保持稳定。
值得注意的是，每个孩子都有远视储备，如果远视储备过早的用完，就说明孩子在不久的将来会出现近视。
所以，孩子可以看到1.0，不要就以为视力正常了，一定要考虑到
远视储备。3
在孩子视力发育的过程中，快了、慢了都不好。发育快了，孩子的远视储备早早用完，很容易发生近视；发育慢了，孩子的远视状态可能导致斜视、弱视，引起整个眼睛视功能的下降。
建议每半年要到专业的视光机构或医院眼科做1次眼部检查。通过专业的检查、评估威胁眼睛健康的危险因素，尽早发现尽早采取合适的干预办法。
02控制电子产品使用时间孩子3岁前，尽量远离电子产品，多带孩子到空旷的环境，多看远处，减少远视储备的消耗。
上学后的孩子，非学习目的使用电子产品单次不宜超过15分钟，使用电子产品学习20-30分钟，应休息远眺放松10分钟，每天累计不宜超过1小时。
03少吃油炸和甜食饮食上避开甜食和深加工产品，多吃当地当季的绿色蔬果和五谷类。甜食摄入过多消耗过多的维生素B来代谢糖分，造成眼睛的干涩和疲劳。眼睛的抵抗能下降从而形成近视。
04多带孩子去户外，开展阳光运动保证每天进行2个小时以上户外活动，在家时每天接触户外自然光的时间达60分钟以上。督导孩子多进行有益于眼肌锻炼的体育运动（如乒乓球、羽毛球、篮球、排球等），以及阳光健眼活动（穿梭拉拉球、彩带飞盘球、回旋镖、抛接球）。
05养成良好的习惯在走路时、吃饭时、卧床时、晃动的车船上看书；
监督并随时纠正孩子不良读写姿势，应保持“一尺、一拳、一寸”：眼睛距离书本应为一尺（33-35厘米）、胸前与课桌距离应为一拳（8-10厘米）、握笔时笔杆与纸面的角度在40-50度之间，手指与笔尖距离应约为一寸（约3厘米）；
读写连续用眼时间40分钟，须让眼睛望远休息10～15分钟；一天两次闭目休息，做眼保健操、九眼位眼肌训练操；
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