题目内容（请给出正确答案）
A．谷类吃最多
B．蔬菜水果多吃
C．鱼肉蛋奶适量吃
D．油盐糖类要少吃
答案
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老人饮食营养搭配原则是（）
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第1题
饮食健康金字塔（）
A.吃最多：五谷类
B.吃多些：蔬菜瓜果类
C.吃适量：肉类、奶品类
D.吃最少：油盐糖类
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第2题
以下为正确的膳食行为的为()。
A.多吃蔬菜水果和薯类;
B.食物多样，谷类为主，粗细搭配
C.减少烹调油用量，吃清淡少盐膳食;
D.每天吃奶类、大豆或其制品;
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第3题
青少年的合理膳食原则是( )
A.多吃谷类，供给充足的能量
B.保证足量的鱼、禽、蛋、奶、豆类和新鲜蔬菜水果的摄入
C.平衡膳食，鼓励参加体力活动，避免盲目节食
D.少食多餐，不暴饮暴食，饮食清淡少盐，不吸烟，不过量饮酒
E.控制脂肪摄入，脂肪产能占总能量的20%～30%
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第4题
中国居民膳食指南（2016)核心推荐是（)
A.吃动平衡，健康体重
B.吃动平衡，健康体质
C.多吃蔬果和奶类
D.少吃油盐，少糖少酒
E.少吃红肉，多吃白肉
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第5题
下列不属于《中国居民膳食指南》(2007年)内容的是( )
A.食物多样，谷类为主，粗细搭配
B.多吃蔬菜水果和薯类
C.经常吃奶类、大豆或其制品
D.减少烹调油用量，吃清淡少盐膳食
E.每天足量饮水，合理选择饮料
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第6题
为保证食物残渣顺利排出体外，我们应该每天都吃适量的富含膳食纤维的全谷类和蔬菜水果。（)
为保证食物残渣顺利排出体外，我们应该每天都吃适量的富含膳食纤维的全谷类和蔬菜水果。()
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第7题
食物交换份法将日常食物按营养特点进行了分类，下列分类正确的是（)
A.谷类、蔬菜水果类、蛋白质类、脂肪类
B.谷类、蔬菜类、水果类、蛋白质类、油脂类
C.谷类、蔬菜类、水果类、肉蛋鱼豆及乳类、脂肪类
D.谷类、蔬菜类、水果类、肉蛋鱼类、豆乳类、油脂类
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第8题
膳食应以蔬菜、水果为主，适量吃谷类和薯类，注意荤素、粗细搭配。（)
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第9题
钱女士，45岁，从事办公室工作，BMI25.5，不爱运动。对钱女土进行膳食指导最重要的建议是（）
A.粗细搭配，谷类为主
B.饮食清淡少盐少油
C.适量吃肉
D.多吃蔬菜、水果
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第10题
生病婴幼儿的饮食应选择（)。
A.油炸食物
B.多吃鱼肉蛋来补充营养
C.碳酸饮料
D.蔬菜、水果等清淡的食物
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第11题
“合理膳食，均衡营养”是人们的健康理念，下列生活习惯与此不相符的是（）
A．食物多样，谷类为主，粗细搭配
B．夜晚时间长，晚餐应多吃肉少吃菜
C．三餐分配要合理，切忌暴饮暴食
D．多吃蔬菜水果和薯类，但食不过量
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