keep怎么设置目标体重
如何在 Keep 中设置目标体重
Keep 是一家提供健身课程和健康追踪服务的公司。用户可以在 Keep 中设置目标体重，以帮助他们实现减肥或增重的目标。
步骤：
登录 Keep 应用程序：在您的移动设备或平板电脑上打开 Keep 应用程序并登录您的帐户。 打开个人资料：点击屏幕左下角的“我”图标，进入个人资料页面。 点击“目标”：在个人资料页面中，点击“目标”选项卡。 选择“体重”：在目标页面上，点击“体重”选项。 输入目标体重：在“目标体重”字段中，输入您想要达到的体重。 点击“保存”：完成后，点击屏幕右上角的“保存”按钮。提示：
确保您的目标体重是现实且可实现的。 Keep 会根据您的目标体重和当前体重生成一个饮食和锻炼计划。 定期监测您的体重并进行必要调整，以确保您朝着目标前进。 如果您在达到目标体重方面遇到困难，请咨询医疗保健专业人员以获取指导和支持。以上就是keep怎么设置目标体重的详细内容，更多请关注php中文网其它相关文章！
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