13M+宝宝辅食
13M+宝宝辅食|一周午&晚餐营养搭配。
我来跟新啦，每次整理完图片都好饿
13M19D辅食
午餐：西兰花+番茄土豆炒牛肉+芝麻奶酪番薯饼+米饭
晚餐：蒜蓉红苋菜+丝瓜蒸鲈鱼+贝贝南瓜蒸蛋+原味意面
13M20D辅食
午餐：黄瓜胡萝卜虾丸+丝瓜+米饭+红薯
晚餐：四季豆+干贝蒸蛋+胡萝卜玉米炖鸡腿+筱鱼面面
13M21D辅食
午餐：橙子+韭菜虾皮炒蛋+番茄黄瓜鸡丝+芝麻海苔拌饭
晚餐跟我们出门吃的，但是好像并不喜欢外面的食物，就喝了几口小米粥
13M22D辅食
午餐：黑布林+清蒸金鲳鱼+豆角青菜虾皮羊肉蛋饺面
晚餐：玉米胡萝卜土豆番茄炖牛尾+黄瓜+藜麦大米饭
13M23D辅食
午餐：啤梨+芝麻红薯烙+茄汁蒜苗四季豆肉片筱鱼面面
晚餐：猕猴桃+青菜炒蛋+洋葱彩椒蘑菇炒牛肉+原味意面
13M24D辅食
午餐：橘子+蘑菇炒青菜+葱香彩椒蛋黄炒虾仁+黑米大米饭
晚餐：四季豆+蓝莓+茄汁洋葱鸡柳+南瓜面
茄汁洋葱鸡柳。番茄酱+淀粉+水，搅拌均匀，洋葱切块备用。鸡胸肉切长条，加入鸡蛋，姜片，混合均匀，腌制10分钟。取出姜片，倒出多余蛋液，加入淀粉混合均匀。热锅入油开大火，下鸡肉，翻面至完全炒熟盛出。原来的锅底油，下洋葱炒软，加入番茄汁，翻炒浓稠后倒入炒好的鸡肉混匀，盛出撒上芝麻就好啦。
13M25D辅食
午餐：草莓+韭菜蘑菇猪肉饼+葱香包菜炒蛋+红薯藜麦大米饭
晚餐：花菜+小番茄+意面+胡萝卜洋葱彩椒烤羊排
胡萝卜洋葱彩椒烤羊排。小羊排，+各种蔬菜切块，洗净，沥干水份，放入烤盘，刷油，盖上锡箔纸，200度烤30分钟。去掉锡箔纸，再200度烤10分钟，出炉。超级香。
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