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上班族妈咪必看挑选市售辅食要点

泰然健康网
2024-12-02 00:20

导语：宝宝出生四个月以后，妈妈们就可以喂宝宝适量辅食啦。上班族妈咪如何挑选宝宝辅食呢？怎样挑选宝宝辅食里有大讲究，快来看看挑选市售宝宝辅食6要点吧！

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有的妈妈没有时间给宝宝亲手做辅食，有的妈妈则不会做，市场上销售的辅食则是这些妈妈最好的选择。该如何选择市场上的成品辅食呢？

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        要点1:看食品添加剂
        食品添加剂对宝宝来说一半是天使，一半是恶魔，所以要仔细看清楚食品标签上的说明，有些东西是不能添加在宝宝食品里的。
        允许使用的：天然甜味剂、天然食用色素、抗氧化剂、酸度调节剂、水分保持剂。
        不能使用的：人工甜味剂、防腐剂、着色剂。
        要点2：看营养成分
        看营养成分表中标明的营养成分是否齐全，含量是否合理，尤其是钙、铁，有无对宝宝健康不利的成分。营养成分表中一般要标明热量、蛋白质、脂肪、碳水化合物等基本营养成分，维生素类如维生素A、维生素D、部分B族维生素，微量元素如钙、铁、锌、磷，其他被添加的营养物质也要标明。
        好的营养米粉营养含量全面，含有多种氨基酸，并有许多人体必需的特殊营养物质，如碘元素、高质量蛋白质等，能完全满足婴幼儿正常生长发育的需要。

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要点3：看包装
按国家标准规定，外包装上必须标明厂名、厂址、生产日期、保质期、执行标准、商标、净含量、配料表、营养成分表、适于食用的婴儿月龄及食用方法等项目，若缺少上述任何一项都不规范。不同材料的包装，其保存期限不同。

这个妈妈们可能会注意到，小编就不再详细介绍啦。总而言之，妈妈们要尽量选择规模较大、产品质量和服务质量好的品牌企业的产品。

要点4：看品牌
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要点5：看色泽和气味
质量好的米粉应是大米的白色，颗粒精细、均匀一致、易消化吸收。有米粉的香味，无其他气味，如香精味。

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要点6：尝口味
成品辅食应该没什么味道，婴幼儿食品不宜添加盐、香精、防腐剂和过量的糖，以天然口味为宜。虽然有些食品的天然口味很淡，但对宝宝来说很可口，不能用成人的口味来衡量。而且，经常吃口味重的食物会使宝宝养成不良的饮食习惯，影响健康发育。

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小编总结：挑选市售宝宝辅食要点有：看食品添加剂，看营养成分，看包装，看品牌，看色泽和气味，尝口味。无论妈妈是不会做宝宝辅食还是没时间做宝宝辅食，我们都希望这篇文章能帮到妈妈们，让妈妈们挑选到健康优质的市售宝宝辅食，让宝宝顺利成长。

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