关于宝宝吃喝的里程碑，非常重要，宝妈们不妨了解一下！
宝宝的辅食之路艰难又漫长，既要顾及宝宝的技能发展状态，又要保证膳食的营养均衡。如同宝宝大运动有里程碑一样，宝宝吃饭也是有里程碑的。下面小编就和大家说一下，宝宝吃喝的里程碑，希望对宝妈们有所帮助。
宝宝吃喝的里程碑
11~15个月：会旋转咀嚼，可以咀嚼更加多样化的食物
如果不细心观察的话，父母通常不会注意到宝宝的这种咀嚼方式的变化 ，父母可能只是发现他能够咀嚼更多、更硬的食物。这其实代表宝宝已经从之前的上下咀嚼转变为旋转咀嚼了。旋转咀嚼时，他们会运用更多的臼齿进行咀嚼（即使臼齿还没长出来，运用牙床也是一样的）。这也是在提醒大人：在这个阶段，应该有意识地引进一些比较硬或比较脆了食物。如果继续给宝宝吃很软的食物，甚至是泥状食物，宝宝就没有机会锻炼旋转咀嚼的能力。
9~18个月：会使用吸管喝水
这个时间跨度比较大，因为用吸管喝水最重要的前提是掌握吞咽的能力，而对于这项技能的掌握，宝宝的个体差异比较大。使用吸管时，宝宝很容易吸得过快，如果没有及时吞咽的能力，就会被呛到。因此，需要在宝宝已经较好掌握吞咽粗颗粒甚至块状食物后，再让宝宝练习使用吸管喝水。
在教宝宝使用吸管时，有个很好的小技巧，就是让宝宝使用吸管喝奶昔，奶昔比较黏稠一些，吸起来会更加费劲，这样就不用担心她因为吸得过快而被呛到。如果宝宝掌握了使用吸管杯可开口杯喝水，就尽量让宝宝少用鸭嘴杯。
12个月之后：从宝宝食物过渡到家庭食物
如果宝妈按照之前的副食品添加要点给予宝宝足够的锻炼机会，逐步经历了“细腻的食物泥——粗颗粒食物——块状食物”的过程，那么1岁以后，宝宝就可以顺利过渡到吃家庭食物。
小编要强调一点，宝宝在1岁之前怎么吃比吃什么更重要，一定要有意识地引进和宝宝月龄相匹配的食物性状，这样才能帮助宝宝锻炼咀嚼和吞咽的能力。如果你的宝宝过了1岁，但咀嚼和吞咽能力还没达标，那么没有什么捷径，弥补的方式就是重新按照之前的分阶段副食品添加要点进行锻炼。
15~24个月：可以使用汤匙或叉子独立吃饭
学习使用汤匙或叉子，需要宝宝有很好的精细动作发展和手眼协调能力，因此从一开始就应该为宝宝提供手指食物，让宝宝练习自己吃饭，这是宝宝学会使用汤匙或叉子的基础。
掌握这个技能的时间跨度比较大，取决于父母多早引进汤匙或叉子让宝宝进行练习。有的家长从添加副食品开始就给宝宝一把汤匙让他练习，那么宝宝自然就会更快掌握使用汤匙的技能。而有的家长因为害怕脏乱，选择等宝宝大一点才引进汤匙，这种情况下宝宝自然会掌握得晚一些。一般来说，大多数2岁的孩子都可以使用汤匙或叉子独立吃饭。
24个月以后：能够安全地吃下大部分食物
2岁以后，大部分宝宝可以吃和大人一样的食物了，而且很少出现干呕、被呛等情况。尽管如此，大人仍需要注意，不要提供给宝宝容易引起窒息的食物，比如整颗的坚果、樱桃、葡萄等这类食物至少等到3岁以后再引进。
宝宝在练习大动作时，难免会碰伤、摔倒，但我们知道，这是宝宝成长的必经之路。对于吃喝也是一样的，如果宝宝总是吃泥状食物，他自己就没有机会锻炼咀嚼和吞咽的能力。在引进粗颗粒食物和块状食物时，宝宝难免会发生干呕，但这也是他们成长的必经之路，父母不应该因噎废食。
以上就是宝宝吃喝的里程碑，看完之后，如果你有不同的看法，欢迎留言互动。
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