真人减肥辛酸史：从180到108斤，分享MM的辛酸减肥血泪史
我也算是一个资深大胖子，都说久病成良医，我现在是久胖成良医，我几乎试了所有的减肥方法，现在让我来跟你们一一吐槽。
出生时6斤，体格算比较小的，因为是家中的第一个孩子，所以比较受宠，所有好吃好喝的都供着。
小时候那会，各种营养品，爷爷奶奶外公外婆都会给源源不断的买来，再加上天生胃口好，所以，满月之后就慢慢吹起来。
总而言之，长年累月之下，体重一度达到180斤，180斤啊，我可以是一枚身高just163cm，好吗！！！
我是一枚妹纸啊~~~实在太恐怖了，初中拍毕业照，我的空间大小居然后后面俩男生的空间大小之和啊……….
泪崩啊，关键是当时的我，居然没什么美丑观念，可能初中那会，我们班的男生都还比较善良，都没有嘲笑我，但到了高中，完全都不一样了！
男生们都是各种鄙视的眼神，各种远离我，排挤我，很受打击啊！
所以万不得已开始了减肥之旅，由于刚开始时是学生狗，所以减肥药什么的根本没钱买，所以就是靠苦逼的运动加节食。
好了，言归正传，我来讲讲我的辛酸史吧！
恩，先汇报一下，最最重的时候是180斤，是初三那会~~你们懂的，初三嘛正值中考，也可以说是人生第一个大考，当时是每个人都补的好吗？
我当然也狂进补，脑什么金什么金的，除了药补以外就是食补啊！
每天晚上学习都是很晚的，妈妈一定会给我准备夜宵的嘛，我可爱的妈妈，看着肿肿的我，总是说“恩，以后上了高中就会瘦的。”
就是因为我狂进补，初三那年，我长了30斤肉……30斤啊，太恐怖了有木有！
除此之外，还发生了一件非常恐怖的事情，就是因为吃了太多，居然食物过敏了。
从此我得上了荨麻疹（俗称风疹块），我去医院测了过敏原，得出，我鸡蛋、大豆、牛奶还有一种不知名气体过敏。。。。。
啊！初三以前我从来没有过敏过，而且家族也没有过敏史，好的，那我就是家族过敏史第一人！
或许是上天在冥冥之中帮我节食减肥吧，你想啊，鸡蛋牛奶大豆过敏了，那世界上还有什么零食不是这些东西做的？？
所以我开始戒零食了。因为过敏起来非常恐怖，每次都会窒息，10分钟以内就能倒地的那种。
所以为了这个病，妈妈也是操碎了心，因为高中那会住校，经常大半夜或者莫名其妙的午后就突发过敏，每次都是让人心惊肉跳。
更可恶的是，每次过敏，打的针都是激素针，这就是我后来减肥反反复复的原因。
但现在这个过敏治好了，是老中医调理好的，我大中医威武！这里不赘述了~
现在大学毕业两年，体重114斤，是的，这个体重还是一枚胖子，但是，我是肉比较紧实的那种，所以看起来，也没有那么肥，
而且，我是顽固性肥胖，能到这个样子应该也不容易了，最轻的时候是108斤，好，讲讲减肥历史吧！
NO.1 针灸+控制饮食 减肥 40天 减重16.8斤
这是LZ第一次尝试的减肥方法，是妈妈麻麻在报纸上看到的。
我用了40天时间，减去了16.8斤。当时减肥的基数是173斤，时间发生在楼主高一那年的暑假，同去的还有一个小伙伴，她比我更肥，她花了25天时间减去20.8斤。
至今为止，我还是觉得针灸真的很好，但是真的也非常辛苦。
每天的食物少的可怜。早上一个桃子一杯牛奶, 中午半斤鱼，半斤蔬菜，晚上一根黄瓜，一两半牛肉，就这样粒米未进，熬了40天，还有每周3次针灸。
但是苦都是值得的，暑假回去，大家都说我瘦了，我真的好开心！
至于很多人说的针灸反弹，我觉得任何方法都不能保证一劳永逸，只是我没有反弹。
因为通过40天调理，我的胃口已经变小了，不需要刻意减肥，我也不会多吃东西，饮食习惯也变好了。
而且在生活方面我也注意多走多动，然后高二那一个学期，我没有继续针灸的情况下，我又继续瘦了10斤。
NO.2 按摩减肥60天 减重 8斤 效果一般般
高考结束以后，我的体重一直都稳步在140斤左右，到了一个平台期以后，就不怎么会下降了。
所以为了能在进大学前改头换面，妈妈就给我在报纸上找了一家减肥机构。
反正就是精油推拿减肥，每周差不多3次按摩，每次一小时。
饮食方面跟针灸时差不多，但是效果吧，就挺一般，反正死去活来才8斤，这8斤还是我每天晚上运动3小时的基础上才能达到，反正不好，又贵。
好吧，我进大学前还是没能瘦成一道闪电。
NO。3 某某脂酵素 7天无效
脑子发热买的产品，完全是假冒伪劣产品，我是学法律的，一般的机敏性还是有的，虽然当时被减肥冲昏了头脑，以为是名牌，所以就花了大价钱买了，结果上当啦 。
后来我通过各种途径去查，查出来惊呆了，不存在正品还是非正品，整个一个产品就是假的。
我当年特地在贴吧里写过一个扒帖，我做了好久的，就是为了避免其他人上当。 NO.4 走罐减肥（拔罐减肥） 一身乌青，惨不忍睹 无效
就是拔罐减肥，完全是受刑，我发誓这是我经历过最惨烈的减肥方式，每天一想到要去拔罐，我就特别惊恐，一斤没瘦下来，一身乌青。
我现在还想去砸店！ 店里的人之前说的很好，说什么400元瘦10斤。无效退款。
结果呢，还说我“姑娘，你这什么体制质啊，太耐瘦了！看来等加大力气！”
真的很恐怖，什么叫做花钱买罪说的就是这个，而且他在饮食方面也控制的，但效果真的很烂！
NO,4 慢跑减肥+节食 减重20斤 效果很好
大一大二那两年我简直太佩服自己了，每天晚上基本上10圈，每周4-5次。后来我就牛B了，5000米妥妥的。
然后晚上不吃饭，吃黄瓜，别人吃夜宵，我就坐在对面喝白开水，大一的第一个寒假，所有人都肥了一圈，只有我瘦了10斤，真的是血泪史的10斤。
每天看书看到图书馆关门9点多，然后操场再跑10圈，回寝室洗漱完就正好10点半熄灯。
当时室友就说，“你不瘦，都没天理了，其他人都是嘴巴喊喊的，只有你才是真的在减肥！”
大二差不多也是这样，又下去10斤，但过程很心酸，而且很多时候平台期都特长。
我的平台期一来就是一个月，太恐怖了，一旦没坚持住，就功亏一篑，很多时候都要放弃，但还是坚持住了。
再然后到了125斤这样，就不会下去了。
但无论如何，那会，我真的漂亮起来了，，，，然后我就谈恋爱了 啊，然后就不去跑步了，然后体重就那样不上不下。
而且男票说我不胖。他是真的觉得我不胖。男票是很清秀的帅哥，很多MM都看上。
可是男票就是那样瞎了眼的，眼中只有我一个，当时觉得真心幸福啊！！！
我知道减肥就是要靠毅力，减肥说到底非常简单，就四个字，节食、运动。后来我就一直坚持贯彻这四个字。
为了使自己能更好的走下去，我丰富了自己的运动。比如跳绳啊，转呼啦圈啊，做一做瑜伽啊。
无论什么运动，都必须坚持40分钟以上，才能有减肥效果。
当然，还要配合饮食习惯的改变，就这样，我慢慢地走上了健康持之以恒的减肥道路。
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