如何在电脑上定时播放眼保健操和广播体操

如何在电脑上定时播放眼保健操和广播体操

每天坐着看电脑，会运动不足或者肥胖并且对眼睛也不太好，使用微软的计划任务程序，可以定时播放广播体操视频和眼保健操，提醒你开始锻炼，对于眼睛和身体都很好。

工具/原料

优酷视频客户端

眼保健操视频

我采用Potplayer播放器（你可以根据自己的软件情况选择）

方法/步骤

1

建立一个时间列表

9:50 眼保健操

14:20 眼保健操

2

浏览优酷， 下载优酷视频客户端，并安装。

3

安装优酷客户端后，打开客户端，搜索眼保健操，点击播放多，找到新版眼保健操视频。

4

点击新版眼保健操视频，点击工具栏的下载。

5

将新版新版眼保健操视频保存在本地，注意必须要选择下载完成后转码。

6

如果没有视频播放器，请下载potplayer，并进行安装。

安装在G:Program Files (x86)DAUMPotPlayer 目录中。

7

右键点击桌面的电脑图标，右键打开菜单，点击管理。

8

打开计算机管理，点击系统工具，点击任务计划程序，点击任务计划程序库。

9

点击创建任务。

10

填写名称。

11

编写触发器。根据前面时间列表，新建触发器1：每天9:50分触发，新建触发器2，14:20触发。

12

新建操作，建立启动程序。在程序和脚本中，点击浏览按钮，找到指定目录找到PotPlayerMini.exe（填写"G:Program Files (x86)DAUMPotPlayerPotPlayerMini.exe"），在添加参数文本框，填写优酷下载文件的目录和眼保健操文件名"K:Youku Filestranscode小学生眼保健操视频_标清.Mp4"。按确定。

END

注意事项

当自己临时外出，可以注销用户，防止到时候眼保健操视频播放。

广播体操视频的操作方法相似。

经验内容仅供参考，如果您需解决具体问题(尤其法律、医学等领域)，建议您详细咨询相关领域专业人士。

作者声明：本篇经验系本人依照真实经历原创，未经许可，谢绝转载。