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过度肥胖会导致各种疾病，但一味求瘦也存在问题。
各年龄都在追求“瘦”
“瘦成一道闪电”是近年来年很流行的一句话。低脂饮食、素食主义受到追捧。一些中老年人由于害怕肥胖可能带来的各种疾病，也在执着地追求一个“瘦”字，甚至减肥减过了头还停不下来。
过瘦导致健康风险增加
由于体内脂肪和蛋白质减少，导致体重下降超过正常标准的10%，且在短时间内发生者称为消瘦。
消瘦会带来一系列不良后果，如体瘦者耐受寒冷和抗疲劳的能力较差，且抵抗力低容易得病。日本研究发现，相比于身材丰满的人，偏瘦体质者抵抗疾病的能力较差，平均寿命较丰满者低6—7岁。不同人群因消瘦带来的危害也各不相同：对老人来说，消瘦可能会引发骨质疏松，《性别医学》杂志刊登一项为期20年的研究还发现，太瘦的老年人更易患支气管炎、肺气肿和哮喘等慢性肺病；女性消瘦可能会引起月经紊乱甚至闭经；儿童和青少年消瘦可能引起营养不良，进而影响到生长发育。
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