日常减肥最有效的方法


止咳最快最有效的方法有哪些? 马伟副主任医师 山东省立医院 全科 止咳最快最有效的方法如下:首先,把嘴里放上糖。如果突然咳嗽,并且喉咙感到非常干燥和不舒服,即使喝热开水,也不能停止咳嗽。可以把糖果、薄荷或普通硬糖放在嘴里。请注意,虽然可以使用甜食,但这并不意味着吃蛋糕和饼干也有用。第二,喝煮梨水。梨水可以清热、降火、燥湿。为了快速停止咳嗽,将水放入锅中煮沸,将雪梨去皮,切成小块,倒入开水中,加入冰糖调味,煮15分钟。这是润喉的梨汁,味道鲜美。第三,煮橘子水喝,橘子含有丰富的维生素,可以提高免疫力。如果经常感冒咳嗽,可以煮些橙汁喝。小心不要用桔皮代替红皮。只有用这种方法煮的橙汁才能尝起来好而不酸。四、百合粥,百合有润肺止咳的作用,百合可以用来煮粥。煮饭的方法很简单,不要放太多的米饭,煮得稍微稀一点,米汤多一点。
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