5款超低卡轻食杂粮饭，轻松瘦身
5款超低卡轻食杂粮饭，轻松瘦身！
️ 想要轻松瘦身？试试这5款超低卡的轻食杂粮饭吧！每餐都不超过500卡，健康又美味，快来看看吧！
1️⃣ 炙烤鸡腿肉杂粮饭
基底菜：西生菜、胡萝卜、西蓝花、黄瓜、海藻丝、玉米粒、圣女果、鸡蛋、青豆
肉类：烤鸡腿肉
主食：杂粮饭
2️⃣ 奥尔良鸡胸肉杂粮饭
基底菜：西生菜、胡萝卜、西蓝花、黄瓜、海藻丝、玉米粒、圣女果、鸡蛋、青豆
肉类：烤鸡胸肉
主食：杂粮饭
3️⃣ 牛排杂粮饭
基底菜：西生菜、胡萝卜、西蓝花、黄瓜、海藻丝、玉米粒、圣女果、鸡蛋、青豆
肉类：牛排
主食：杂粮饭
4️⃣ 金枪鱼杂粮饭
基底菜：西生菜、胡萝卜、西蓝花、黄瓜、海藻丝、玉米粒、圣女果、鸡蛋、青豆
肉类：金枪鱼
主食：杂粮饭
5️⃣ 虾仁杂粮饭
基底菜：西生菜、胡萝卜、西蓝花、黄瓜、海藻丝、玉米粒、圣女果、鸡蛋、青豆
肉类：虾仁
主食：杂粮饭
这些轻食餐不仅美味，而且营养均衡，非常适合减脂人群。快来试试吧！
作者最近动态
新家必备：舒适床垫选购全攻略 搬新家后，...全文
美式家具木材选择指南：让你的家更有格调！...全文
4款高性价比512GB手机推荐 手机性能...全文
舞蹈垫真好用，孩子练舞更起劲了！ 雨禾...全文
超级萌眼镜！戴上秒变呆萌小仙女 亲爱的小...全文
UHB类纸膜，书写新体验！ 最近我的iP...全文
黄昏集市西装：意外之喜，超赞体验！ 这件...全文
相关知识
五款超人气减脂轻食餐，每餐仅500卡
美味低卡健身餐推荐，轻松瘦出腹肌
北京轻食推荐：健康美味，轻松瘦身
减肥控制饮食 9种超低卡路里食物让你轻松吃着瘦
6款低卡美食，让你轻松减脂不饿肚子
1000大卡瘦身食谱，轻松变瘦
7款代餐食品推荐，低卡又美味，轻松瘦身不挨饿！
6️⃣款自制低卡减脂餐不节食健康瘦身㊙️
减脂30斤的轻食餐食谱，一周早餐、午餐、晚餐低卡低脂轻食！
轻松掌握健康减肥餐单 – 一日三餐食谱大全助你轻松瘦身
网址: 5款超低卡轻食杂粮饭，轻松瘦身 https://m.trfsz.com/newsview199183.html
