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瑜伽可以帮助人们恢复健康（二）

泰然健康网
2024-12-02 02:15

瑜伽可以帮助人们恢复健康（二）

30 1 月, 2020 1:50 上午 • 生活方式 • 阅读 3105

Devi Shetty：如今年轻一代的医生们——今天，医学已达到了这样的水平，也就是，我们真的不需要触碰病人。当我在办公室看到一个病人时，他都已经接受了各种各样的检查。所有的图像显示、病史等都一一俱全，一切都被安排好了。技术上，我可以看看报告就告诉病人，“好的，你需要一个旁路。”或者“你需要更换瓣膜。”

但我还是会拿着听诊器，把它放在胸部，倾听心脏，看病人的眼睛，把我的手放在他的肩膀上，触碰病人，向他们解释发生了什么，然后和家人交谈。我个人认为这种触碰比我们发明的任何东西都有更大的治疗能力。你相信吗？

Sadhguru（萨古鲁）：是的，年轻医生可能不知道，明天会有人开发出一种新的软件，可以读取所有这些测试结果，并作出自行诊断。你可以把整个医学教科书装进去。你不需要医生。不需要触碰。

Devi Shetty：确实如此！

Sadhguru（萨古鲁）：人们没有理解的是——是的，我们的一部分是机械构造，但还有其它维度。当机械部分出错时，大多数时候是因为我们没有照顾好其它维度。例如，有大量的研究表明，两只猴子作为一对生活在一起。

如果你把其中一个隔离，这只猴子就会出现心脏问题，动脉斑块，以及类似的问题。他们不必浪费这些猴子的生命来发现这一点。很多人每天都在经历同样的事情。本质上，他们所缺失的是——他们的生命从未被任何东西触碰过。身体接触只是其中一个显化！

它不必非得是一段关系——你可以被如此多东西所触碰。多少年前你看过日出、日落或月出？你最后一次等待花开是什么时候？你最后一次注意蝴蝶、树叶、花或另一个人类是什么时候？你不喜欢脸——你喜欢脸书（译者注：Facebook，社交网络平台）！

与生命的接触——无论是人、动物、植物或者仅仅是你周围的元素——都是缺乏的。有多少人会花一点时间看一看他们将要吃下的食物，哪怕只是带着一点点的投入？他们有被它们触动吗？没有。只有最后，当事情变糟时，就有医生——或在生命尽头——殡仪馆的人不得不触碰他们。

通过瑜伽恢复活力

触碰重要吗？非常重要。触碰不一定总是身体的——它可以有很多不同的方式。如果你不被生命所触碰，你不是一个活的生命，而是一个逐渐死亡的生命。众所周知，你体内的细胞数量超过了银河系中星星的数量。每天，你体内数以百万计的细胞都在死亡，同样数量的新细胞也在诞生。

先不谈旧的细胞——如果你只是掌控好每秒在你体内出现的数以百万计的新细胞，如果你对这些新细胞是如何产生的有一些影响，并且正确地创造和构造它们，你的心脏、你的大脑——所有的一切都应该得到修复。你所拥有的是如此巨大的机会——你可以每一秒都在让你的生命重焕生机。但这并没有发生，因为你完全忽视了生命。大多数时候，你的思想和情绪支配着一切。

正确的视角

思想和情感只不过是心理剧——它们与存在无关。现在这里可以有一千人坐在一起，却生活在一千个不同的世界里——这意味着没有人处于现实中。你没有体验生命——你只是在思考和对周围的情况做出反应。今天早上，太阳准时升起。你可能会想，“那又怎样”，但是如果明天早上太阳不升起，一段时间后，这个星球上的生命将基本消亡。

但今天早上太阳确实准时升起。今天太阳系中没有一颗行星发生碰撞。在整个宇宙中，在这个无边无际的宇宙中，一切都运转得很好。但是你脑子里爬出一个讨厌的小念头，就让你觉得今天很糟糕。你对生命完全失去了洞察。这是一种疯狂。

一旦你失去了对“你是谁”以及你在这个存在中的空间和状态的视角，你就生病了。即使还没有医生给你下诊断，这个过程就已经开始了。总有一天，他的仪器或触碰会告诉他你生病了，他会给你开处方或做手术，你一直在往这个方向走。

不要成为一个想法、一种情感，你要变成生命——纯粹的生命。如果你不再是一堆思想、观点和情感，而只是作为生命存在于这里——只是跳动着脉搏的生命——自然而然你就会知晓生命。

编者注：Isha哈他瑜伽课程体系旨在广泛探索古典哈他瑜伽，从多维度复兴这个在如今社会已近乎消失匿迹的古老科学。这套课程提供了一个无以伦比的机会去探索乌帕瑜伽、安伽玛达那、苏利亚克里亚、苏利亚夏克提、瑜伽体式和五大元素净化，以及其它强有力的瑜伽练习。

原文链接：https://isha.sadhguru.org/us/en/wisdom/article/yoga-and-mechanics-of-health-part-ii

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