蜘蛛侠好友暴瘦50斤冲上热搜，减肥大变样，网友却说撞脸宋小宝
近日，漫威和索尼联手的超级英雄电影《蜘蛛侠3》即将开拍，很多小伙伴都知道新版的蜘蛛侠一直是由鲜肉荷兰弟饰演的，然而这回却被剧中的一个配角抢走了热搜。
这是怎么回事呢？
原来是在电影中扮演蜘蛛侠好友内德的雅各·巴塔伦，在此前的2部曲当中，他一直是以胖子的形象出演，也承担了剧中大部分的喜剧戏份。
这回上热搜，完全是因为他的形象发生了天翻地覆的改变，整个人暴瘦了50斤，让很多网友直呼认不出。
当然，也有不少眼神犀利的网友说暴瘦后的他撞脸宋小宝，引发了不少讨论。
看一眼，是不是觉得想不起来曾经看过他的作品？
别着急，来回顾一下之前在蜘蛛侠中的剧照，再对比一下最新的状态，是不是感到很震撼？
在此前，雅各·巴塔伦的体重一度保持在200斤以上，很少会为了角色而特意去减肥改变以往的形象。
当然，这次的热搜不只是因为他暴瘦了50斤那么简单，而是可能牵扯在新剧中的剧情走向。
通常情况下，电影中的同一个角色，在外形上不会有太大的变化。
除非是因为剧情的需要，才会要求演员在外形上作出改变。而他从之前2部中的小胖子形象突然变瘦，这可能暗示内德在《蜘蛛侠3》中会有一些颠覆性的戏份存在。
不少网友纷纷猜测，内德的扮演者之所以暴瘦50斤改变形象，是因为他在第三部蜘蛛侠中很有可能会黑化成为反派。
当然，最终剧情的走向我们还无法得知，只能期待新作尽快完成，释放出预告片才能进行进一步的验证了。
不过，雅各·巴塔伦这次的减肥无疑是成功的。
虽然在照片中透露出的信息并不多，但是能够看出他并没有出现很多大体重人群减肥期间的一个副作用，那就是出现皮肤松弛的现象。
因为很多像他一样的大体重人群，在减肥的时候很有可能会因为减肥过快，或者不恰当的减肥方式，导致出现减肥后皮肤松弛的现象。
具体的表现为，手臂或者肚子上出现大面积的赘皮，不仅影响整体的美观，还会随着动作而摇摇晃晃。
为什么减肥后会出现皮肤松弛的现象呢？
其实最主要的原因就是减肥太快了。
对于一般肥胖人群来说减掉10-20斤的体重并不会出现太严重的情况，因为我们的身体会自我恢复。
而当大体重人群面对这种情况时，他们由于体重基数过于大，所以需要减掉更多的体重。
而在快速减肥的过程中，并不能让我们的皮肤有足够的时间逐渐收缩，所以就会导致皮肤松弛的问题产生。
那么，有什么方法能够避免这种情况的发生呢？
首先，在选择减肥方式的时候，也请尽量采用较为缓慢平和的减肥方式，让皮肤有时间可以修复并跟上体重减少的进度。
此外，皮肤松弛的发生不仅与你减去多少体重有关，还和年龄与肤质有着密不可分的联系。年纪越轻的人群在大量减重后，就有更好的机会去避免这种问题的产生。
如果已经出现皮肤松弛的情况，并且经过几个月的恢复发现松弛的皮肤仍旧无法缓慢恢复，那么最有效的方法就是需要手术切除多余的皮肤，就可以帮助身体皮肤重新恢复紧致状态了。
在减肥的过程中，推荐大家保持一定程度的力量训练，这可以帮你建立结实的肌肉组织，使你的皮肤看起来更加紧实。
虽然有些动作不适合大体重人群进行，不过力量训练的选择性还是非常多的，可以选择下面这些动作。
腿部训练：仰卧腿举，坐姿腿屈伸，俯身腿弯举。
背部：辅助引体向上，高位下拉，杠铃划船，坐姿划船。
胸部：杠铃卧推，哑铃卧推，悍马机推胸，蝴蝶机夹胸。
肩部：哑铃侧平举，俯身哑铃飞鸟，坐姿哑铃推举。
手臂（二头，三头）：哑铃弯举，杠铃弯举，绳索下压，颈后臂屈伸。
最后，在日常的饮食上一定要加以控制，因为肥胖的产生更多是因为不良的饮食习惯造成的，想减肥成功避免反弹，那么塑造一个良好健康的饮食习惯是十分必要的。
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