食物热量计算方法
排卵期的计算方法
排卵期的计算方法如下：1、月经周期推算法：最为简单可行，只适用于月经很规律的女性，通常排卵是发生在下一次月经第1天往回推算14天，比如预测下一次月经可能是5月28日，排卵日子可能发生在5月14日，但前提是女性月经必须规律，比如28-30天左右的月经周期，都可以使用周期推算法；2、排卵试纸法：可以经常在药店里买到各种牌子的排卵试纸，排卵试纸都带有LH字样，就是排卵试纸的机理是检测LH值。因为人体在排卵前24-48小时，机体里有LH高峰值，这个实际上叫做黄体生成素，小高峰在机体里维持时间很短，所以建议从月经来潮开始计算，第10天开始每天测1次试纸条，如果试纸检测显示阳性，或弱阳性，可能预示24小时左右就要排卵。所以出现阳性的当晚同房，隔日1次，一共3次，大致可以抓到排卵期；3、白带拉丝法：白带出现长长的拉丝时，通常提示即将排卵，可以每隔1日同房，连续3次，一直到白带拉丝停止为止；4、其他办法：B超监测排卵。
排卵日计算方法
排卵日的计算方法如下：患者来月经的前14日就是排卵日。女性排卵之后就进入到了黄体期，正常情况下黄体其维持14天，也就是排卵之后，14天来月经是非常正常的，但是女性的卵泡期时间可长可短，卵泡发育的快慢不一。 所以在临床当中，没有办法通过推算卵泡发育的快慢来推算女性的排卵日，而是以月经来潮的第1天为标准，倒行推算女性的排卵日是比较准确的，这种推算方法是建立在患者月经比较准的情况下。 如果女性的月经不规律，存在着黄体功能不全的情况，这种情况下通过倒推算的方法也是不准确的。因为女性黄体功能不全的情况下，黄体期并不是14天，可能是小于11天甚至是更短的时间，这种情况下就需要通过彩超监测卵泡的发育情况来推算排卵日，相对比较准确。
预产期的计算方法
预产期的计算方法很简单，是通过末次月经的第1天，也就是孕妇最后一次月经来潮的第1天，算为初始日开始计算。预产期的计算方法是预产期的月份是月经的第1天，在月份的基础上+9或者-3，日子是在末次月经的第1天日子的基础上+7。举个例子，比如孕妇的末次月经是1月1号，预产期是在月份的数字上+9或-3，1月1号月份是1，+9或者-3，所以预产期就是10月，1+9=10，日子是1，在日子的基础上+7，也就是1+7=8。对于末次月经是1月1号的孕妇，预产期就是10月8号。同理如果末次月经是10月1号，在月份10的基础上+9或-3，10-3=7，就是7月，日子的基础上+7，1+7=8。对于末次月经是10月1号的孕妇，预产期就是7月8号。
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