懒人健身宝典！23 个小动作让你更瘦更健康
该视频需要成为正式会员后观看
成为正式会员
如已登录正式会员账号，请刷新网页
倍速
2.0x 1.5x 1.25x 1.0x 0.75x 0.5x打开JoySound
发送弹幕请先[登录]哟。 发送弹幕请先[绑定手机]哟。
0/50
颜文字
(=ﾟωﾟ)=
| ω・´)
(ﾟДﾟ≡ﾟДﾟ)?!
(|||ﾟДﾟ)
( ´_ゝ`)
(〃∀〃)
( ﾟ∀。)
σ`∀´)
ﾟ∀ﾟ)σ
(＞д＜)
(￣∇￣)
(´・ω・`)
(ノﾟ∀ﾟ)ノ
┃電柱┃
_(:з」∠)_
(●′ω`●)
(*/ω＼*)
(ノ＝Д＝)ノ┻━┻
┯━┯ノ('－'ノ)
(<ゝω·）~☆
发送
Resolution: 960x540(16x9)
FPS: 27.82
Video DataRate: 514 Kbps
Audio DataRate: 69 Kbps
Speed: 582 Kbps
Dropped Frames: 0/46
Codec: avc1.64001f mp4a.40.5
Session Id: 4e8618af-b70b-4cf8-bc13-199240ef4922
Stream Host: ali-safety-video.acfun.cn
Video Buffered: 18442 ms
Audio Buffered: 18423 ms
DID: web_52172061726A9511
[X]
退出全屏: ESC
暂停/开始播放: 空格
增大/减少音量: ↑/↓方向键
显示/隐藏弹幕: Shift+C
开启/关闭循环: Shift+O
展开/收起弹幕: Shift+Z
进入桌面全屏: 双击
快进/快退: →/←方向键(默认10秒，ctrl20秒，shift30秒)
静音: Shift+M
清屏: Shift+Q
[X]
关注 已关注
鼓励
追番 已追番
因版权方要求，本话需付费观看
使用解锁劵免费看
立即购买
点赞
57
手机看
手机扫码观看视频
扫一扫手机继续观看
懒人健身宝典！23 个小动作让你更瘦更健康
其实健身没你想象的那么麻烦，如果你嫌去健身房远，办公桌旁、课桌旁，甚至床上，都可以成为你的健身的地方，主要看你有没有积极运动起来了！这 23 个日常健身赶紧抱走，让你不去健身房也能拥有好身材吧！
展开
相关知识
2个懒人瘦身动作 重新雕塑你的身材
科学健身让你更健康
健康瘦身计划让你五一小长假更美丽
懒人瘦腿法三天见效，6个小步骤让你快速瘦腿
培养10个小习惯，让2022更美好，让身心更健康
让你保持好身材的23个好习惯
让宝宝更聪明？10个经典益智小游戏！
什么动作有助于健康？这些运动让你更健康更快乐！
哪些瑜伽动作让你更健康
这些谷物让你的家人更健康
网址: 懒人健身宝典！23 个小动作让你更瘦更健康 https://m.trfsz.com/newsview202564.html
