岁月是一把杀猪刀
更是一袋猪饲料
年过完了
不仅岁月长了
肉也长了
为了不继续长膘
我们义无反顾地寻找快乐、健康的减肥方法
如果您正经历减肥的烦恼
想获得一个新的转变
恭喜您看到此条招募令
临安区人民医院“营养干预减重小组”开始招募啦！
营养科计划在3月初
招募一批院内和院外人士
进行营养干预减重
是不是心中有一丝窃喜？
那就快来加入我们吧！
让我们一起携手共同甩掉身上的肉肉
下面是我们的营养干预减重介绍,仔细看完再报名哦！
营养科副主任营养师夏丹告诉你
“吃吃喝喝也能变瘦！”
看着满屏的美食，是不是觉得减重其实也没想象中这么困难，也许有人会疑惑：每天吃这么多？还有吃这么多的肉？
其实超重和肥胖是能量的摄入超过能量消耗以致体内脂肪过多储积造成的。因此，减少由膳食摄入的能量、加入适量的运动以增加能量的消耗，控制能量的平衡是保持健康体重的基本条件。
通过饮食结构的调整，改变肥胖病人的不良饮食习惯，改变碳水化化合物、蛋白质、脂肪的摄入比例以促进体内脂肪的代谢而达到降脂减肥的目的。我们最终的目的不仅仅是减脂，而是培养一个良好的饮食习惯。
您是否在想，有这么神奇吗？
实际上，通过这种营养干预减重模式，
已经帮助很多人成功减肥了。
下面就是往期小组的反馈哦～
营养科从去年10月开始帮助第一批减脂成员，他们每天都在群里饮食打卡、报体重、测尿酮、晒运动，相互交流美食和减重经验，几个月下来，不仅学会了怎么吃不会胖，也交到了不少的朋友，在良好的团体氛围里获得了曼妙的身材！
接下来我们来晒一波咱们营养科这4个多月的辛苦成果把！
4个月内近40人齐心协力（还有一些减重效果特别好的小伙伴因地域原因没有做过人体成分或者只做过一次人体成分未计入内）共减纯脂肪69.4kg，平均体脂率从31.6降到29.8，平均腰臀比下降0.6个点。
心动有木有？
还在等什么！
快来报名吧！
报名时间：
2019年3月6日起，招满即止，请尽快报名
本期小组招募人数：
院内30人，院外30人
参与条件：
1. 自愿参与，听从营养师的饮食建议和运动指导
2. 年龄15-60岁，无严重肝肾疾病功能受损，有强烈减肥意愿的胖友，体重超标、肥胖及容易反弹者。
本次招募人员享有专属福利（具体咨询营养科）
咨询及报名电话:
0571-58622599（临安区人民医院营养科办公室）
我们期待您的参与！
文稿：夏丹/编辑：夏陈添/审核：朱雅琴/核发：郑渝华返回搜狐，查看更多
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