慢性压力对人的身心健康有什么影响
慢性压力对人的身心健康有什么影响
孙茜副主任医师
心理咨询科 南昌大学第一附属医院
慢性压力对人的身心健康有着深远的影响。以下是其主要的消极影响：
一、出现消化不良：压力过大时，人体产生肾上腺素等应激激素，使胃肠道的活动减弱，导致食欲不振、消化不良、腹泻等消化系统的问题。
二、产生消极情绪：长期处于慢性压力之下，会加重个体的心理负担，让患者变得焦虑、烦躁易怒、失眠等情况。人们常常表现出一种强烈的紧张、恐惧和绝望的情感，造成心理健康的负面影响。
三、内分泌失调：慢性压力会打乱人体的神经内分泌系统，导致雌激素、孕激素等激素的分泌异常，进而导致月经紊乱、性功能下降、皮肤荒漠等问题。
如果长时间处于慢性压力之中，应及时寻求专业医生的治疗指导。医生可以根据个体情况，采取多种治疗方法，如药物治疗、心理治疗、行为治疗等，以帮助患者减轻压力，改善身心健康状况，提高生活幸福感。
相关知识
孕期压力对胎儿有什么影响
压力对身心健康的影响和预防
压力大对健康有哪些影响？
压力管理对身心健康有何影响？如何有效应对压力以保持健康？
心理压力对身心健康的影响及应对方法
肥胖对身体有什么影响？
长期没有性生活，对身体有什么影响？
压力对心理健康的影响有多大？如何有效管理和减轻压力？
慢跑对于健康心态的影响
亚健康的危害 亚健康对身体有什么影响
网址: 慢性压力对人的身心健康有什么影响 https://m.trfsz.com/newsview203053.html
