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影响健康的因素主要包括行为和生活方式因素、环境因素、生物学因素和卫生医疗服务。行为和生活方式因素包括吸烟、酗酒、不良饮食习惯等，直接影响健康。环境因素强调人与自然和社会环境的统一，维持自然和社会环境的和谐对健康至关重要。生物学因素中遗传和心理因素对健康起着重要作用，关注遗传疾病的预防和心理健康的维护至关重要。卫生医疗服务是保障健康的重要因素，包括健康教育、营养、卫生设施、基础医疗服务等。这四个因素相互依存，共同影响人类健康。
除了这四个主要因素外，影响人体健康的因素还包括生物因素、社会因素和自然因素。生物因素中遗传和病毒感染等对健康产生影响，要警惕家族遗传疾病和传染病的预防。社会因素如生活环境、重大生活事件、文化教育等也可影响健康，要关注个体的心理健康和社会环境的影响。运动处方的制定也是影响健康的一个重要因素，必须因人而异、有效、安全、全面，从而促进身体健康。
总的来说，要保持健康，需要综合考虑个体的行为与生活方式、环境因素、遗传和心理因素，同时关注社会和自然因素的影响。通过科学合理的运动处方、良好的卫生医疗服务和健康的生活方式，才能有效预防疾病、维护健康。
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