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糖尿病人的饮食疗法

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糖尿病人的饮食,并不是尽量不吃,而是要有合理的饮食习惯和饮食结构,才是最重要的。特别需要注意的是,糖尿病不论病情轻重,不论是否口服降糖药、注射胰岛素,都必须合理控制饮食,不能以为增加药物的次数和剂量,就能随意进食。1、应当少食多餐,1日不低于三餐,有条件在上午安排间食和睡前进食,既保证吸收,又减轻胰岛素的负担。2、食物的选择应当多样化,谷类是基础,不能单一吃所谓的不含糖食物,这样是错误的。3、应当适量的选择优质蛋白,这类食物有蛋清、家禽、鱼等。4、应当多吃高纤维食物,这类食物有玉米、糙米、大豆、燕麦、荞麦、茭白、芹菜、苦瓜、水果等。5、最重要的是,一定要定量,不能不吃,也不能多吃。有糖尿病并不可怕,积极、合理的饮食是很重要的。

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