AJOG：孕期锻炼可预防妊娠期高血压（附评论）
UPM和UWO的研究表明，怀孕期间执行监督的中等强度的运动，可以防止孕妇发生妊娠期高血压和超重的新生儿。
来自马德里理工大学和西安大略大学的研究团队进行了一项随机对照试验，评估孕期锻炼对母儿结局的影响。
妊娠合并高血压的患病率可达到10%，是造成孕产妇、胎儿和新生儿发病和死亡的主要原因之一。妊娠期高血压是指孕20周以后才出现的高血压，将来有可能发展为子痫前期、子痫等严重的妊娠并发症，严重威胁母儿健康。肥胖、孕期体重增加过多和妊娠期糖尿病是妊娠期高血压的危险因素，大量研究表明，这三个危险因素常会导致巨大儿的出生。
进而孕期锻炼似乎是一个可行的预防干预，并且适宜的锻炼本身并不会对母儿产生不良影响。
研究者进行的此项研究纳入了765名健康孕妇，其中382名在锻炼组，383名还是按照日常标准流程走。对照组收到了每周进行3天的锻炼计划。研究结果显示，每周没有运动到3次的孕妇更容易患上高血压。对照组生巨大儿的风险是锻炼组的2.5倍。对照组与锻炼组相比，体重增长过多的风险为1.5倍，可以解释一部分巨大儿的原因。
Barakat教授说：“这些结果证实了体育锻炼作为疾病的特殊预防手段，具有巨大的潜力！”
MedSci编辑按：
有关锻炼，中国人这方面开展研究很少，在国际上非常多，具体研究不明说了。实际上，在治疗方面，运动锻炼第一，饮食与心理第二，药物治疗才是第三位的！即使是运动，还要考虑不同的运动方式带来的影响，是有氧还是无氧，是间歇性运动，还是强化锻炼，还是类似中国的太极，或西方游泳，它们所代表的背后的机制是不同的，都是值得从不同角度开展研究，寻找到最佳的运动锻炼方式。
原始出处：
Exercise during pregnancy protects against hypertension and macrosomia: randomized clinical trial, Ruben Barakat, PhD, Mireia Pelaez, PhD, Yaiza Cordero, PhD, Maria Perales, PhD, Carmina Lopez, MSc, Javier Coteron, PhD, Michelle F. Mottola, PhD, FACSM, American Journal Obstetrics & Gynecology, doi: 10.1016/j.ajog.2015.11.039, published online 16 December 2015.
Exercise to control gestational hypertension
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