首先，我们需要了解甲醛对人体的危害程度。根据大量的科学研究和医学报告，长期接触高浓度的甲醛会增加孕妇患上妊娠期高血压疾病、先兆子痫、妊娠期糖尿病等病症的风险，也可能会对胎儿的生长发育产生不良影响，如出生体重过低、先天畸形等。因此，孕妇应该尽量避免长期暴露在高浓度的甲醛环境中。
然而，甲醛检测0.05并不足以对孕妇和胎儿构成威胁。根据国家相关标准和规定，室内甲醛浓度上限为0.10mg/m³。因此，如果甲醛检测结果为0.05，那么室内空气质量是符合安全标准的。
那么，孕妇是否可以安心居住呢？这还需要考虑多种因素。例如，孕妇所处的环境是否存在其他污染源？孕妇是否有甲醛过敏等情况？一般来说，如果室内没有其他污染源，且孕妇没有甲醛过敏等情况，那么甲醛检测0.05是可以保证孕妇的安全的。
但是，为了确保孕妇和胎儿的健康，我们还需要采取一些措施降低室内甲醛浓度。首先，要保持室内通风良好。经常开窗通风可以有效地将室内的甲醛排出，减少室内甲醛浓度。其次，可以在室内放置一些活性炭、竹炭等材料，这些材料具有很好的吸附性能，可以帮助吸附室内的甲醛等有害物质。另外，还可以选择使用一些甲醛清除剂或空气净化器等产品，来降低室内甲醛浓度。
此外，对于新装修的房屋或者新家具等可能释放大量甲醛的物品，孕妇应该尽量减少使用或者延迟使用。如果必须要使用这些物品，可以选择购买经过权威检测合格的环保产品，或者在使用前进行通风、晾晒等措施，以减少室内甲醛浓度。
总之，甲醛检测0.05是可以保证孕妇的安全的。然而，为了确保孕妇和胎儿的健康，我们还需要采取一系列措施降低室内甲醛浓度，创造一个安全的居住环境。同时，孕妇也应该注意个人防护和健康管理，定期接受体检和咨询，保持健康的生活方式。
