办公室白领健康的策略.ppt
* 养生 智 慧 已病早复 防病未然 洞悉细微 施岐黄之术 循扁鹊之道 铭上工治未病 单击此处编辑母版标题样式 单击此处编辑母版文本样式 第二级 第三级 第四级 第五级 养生 智 慧 已病早复 防病未然 洞悉细微 施岐黄之术 循扁鹊之道 铭上工治未病 秋 冬 老师 厦门经济交通广播?智慧养生?栏目嘉宾主播 执业药师（中药）/中医养生师 办公室白领健康策略 主讲介绍 姓名：邱晓东 艺名：秋冬 毕业学院：福建中医学院 专业：中医学、中药学 职称：中医养生师、执业中药师 厦门经济交通广播《智慧养生》栏目嘉宾主播 厦门三套《3点厦门-快乐说中医》客座嘉宾 青礁慈济宫理事会医学顾问 痘和斑是如何爱上电脑族的？ 痘发不同位置预示不同脏腑问题。 额：心、肺；鼻：脾；嘴：胃；下巴：肾；脸两侧：肝。 长斑是心火旺和小肠於塞。 头部按摩法 治疗“电脑头” 电脑族长时间坐在电脑前很容易出现头昏、头痛、眼花、视物模糊等症状，我们称之为电脑头。 揉按角孙穴 ，按揉风池穴 ， 按揉百会穴，搓手摩面。 从电脑族的眼睛看健康 《灵枢·大惑论》：“五脏六腑之精气，皆上注于目而为之精。精之窠为眼，骨之精为瞳子，筋之精为黑眼，血之精为络，其巢气之精为白眼，肌肉之精为约束……” 眼部与脏腑相关部位 目内眦与外眦的血络属心，称“血轮”；黑睛属肝，称风轮；白睛属肺，称气轮；瞳仁属肾，称水轮；上下眼睑属脾，称肉轮。 白领朋友为何午后最疲劳？ 午时是心经气盛阴阳交接之时。 体质阴虚血虚。 睡眠多梦易醒 党参、麦冬、五味子茶。 生理期不是白领女性的专利 白领女性生理期最好的方子：快乐加睡眠。忌冷，多温。 男性白领每月也有生理期。 三花疏肝茶：玫瑰、杭菊、红花。 白领减肥和增胖都很苦恼。。。，怎么办？ 喝水都会胖是脾的事。 吃再多也不长肉是胃的事。 双向调节异功散加减： 陈皮、党参、白术、茯苓、炙甘草。 胖加：山楂、荷叶；瘦加：鸡内金、炒麦芽。 * 养生 智 慧 已病早复 防病未然 洞悉细微 施岐黄之术 循扁鹊之道 铭上工治未病 单击此处编辑母版标题样式 单击此处编辑母版文本样式 第二级 第三级 第四级 第五级 养生 智 慧 已病早复 防病未然 洞悉细微 施岐黄之术 循扁鹊之道 铭上工治未病
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