莫生气，莫生气，气坏身子无人替！
话俗理不俗。
生气，就好像是在用别人的过错惩罚自己。
是一种非常不健康的生活方式。
人生在世不容易，日子一天天，岁月一年年；
各有各的烦，各有各的难。
控制脾气，不生这“三种”气，日子天天如意！
01
不在“低谷”时生气
人生跌宕起伏，有高光瞬间，也有低谷时刻。
当一个人时运不济，看什么都可能不顺眼。
然而，抱怨只会拉低气场，生气只会运气更糟。
苏轼被贬谪密州时，刚好赶上蝗灾。
刚上任便与同官民去田里捉蝗虫，时间一天天过去，眼看着粮食就要被蚕食殆尽。
再加上被贬不得重用的郁闷心情，没控制好情绪回家后吼了儿子一顿，只因儿子想要和他一起玩。
从文坛领袖，变成一名无实权，受人监督的小官，这无疑是他人生低谷。
但事后他很快反应过来，十分后悔，于是作下一首《小儿》诗：
小儿不识愁，起坐牵我衣。
我欲嗔小儿，老妻劝儿痴。
儿痴君更甚，不乐愁何为？
还坐愧此言，洗盏当我前。
大胜刘伶妇，区区为酒钱。
我们也曾有过这样绕不开的时刻：
被生活暴击生气，因职场不利生气，受他人侮辱生气，为亲人间薄情寡义生气。
可是，痛苦不是问题本身带来的，而是我们对这些问题看法产生的。
怨天尤人，解决不了问题，心情不好，一切都会乱。保持心态平衡，清醒认知。
即使，苦难不断，流年不利，依然能看开看淡，自助自渡。
02
不在“小事”上生气
《增广贤文》有句话是：“忍一句，息一怒，饶一着，退一步”。
在小事上能忍则忍，得饶人处且饶人，输的是嘴，赢的是心。
减一分脾气，增一分和气，方能赚到更多的福气。
生活中，不要有一丁点摩擦、纠纷，便纠缠不放，最后为自己的脾气埋单。
不要任性妄为，学会冷静思考，及时止损，才对得起吃亏的自己。
电视剧《神探狄仁杰》就有一个桥段，很让人感触。
狄仁杰与随从走进一家饭馆吃饭，当时饭馆人很多，好不容易等到了一张桌子空出来。
于是，他们坐下来，为了赶时间，随从便把桌上的剩菜亲自收拾了一下。
这时一个乞丐过来，大声嚷嚷：谁让你们把我的饭菜拿走？
随从一听很生气，可狄仁杰示意随从把自己的饭菜给乞丐。
乞丐却得寸进尺，非得要一两银子。随从气不过，便和乞丐吵了起来。
狄仁杰对随从说：“赶紧给他一两银子，咱们还要赶路，不要把正事耽误了”。
乞丐拿着银子走了。
不生气的人，懂得权衡，不在烂事上计较，赢得更多精力做好大事。
人活在这个世界上，大事讲原则，小事讲善良，助人者也是在自助。
过多纠结值不值得的人或事，只会扰乱心智，打乱节奏。
03
不生“坏人”的气
当遇人不淑，冷静和淡定的解决问题才是上策。
这一天，吴老太相交了数十年的朋友找她借了三万块钱，并且约定好月底还。
过了一个月又过了一个月，眼看着秋天就要过完，朋友仍未提还钱之事。
于是吴老太只好打电话过去，催债的话到嘴边又咽了下去，聊了聊家常便挂断了。
打那以后，吴老太就好似被心魔缠了身，总是自怨自艾。
有些悔不当初。
没过几天，吴老太因为此事病倒了，再三询问下，吴老太向孩子们吐露了心生。
然后由孩子出面将钱要了回来，吴老太的精神面貌肉眼可见的在恢复。
这个故事里不还钱的人算是坏人吗？算！
生活中也许会遇到各种各样的“坏人”，但你要记得，不要为别人的过错买单。
遇事儿生气，是对自己最大的不负责，积极寻求解决方法才是正解。
▽
峨嵋山上有一灵岩寺，有弥勒佛一尊，其对联云：
开口便笑，笑古笑今，凡事付之一笑
大肚能容，容天容地，于人何所不容
生气之事，不妨付之一笑；难容之人，不妨敬他三分。
如此，自己的心便能日益被慈悲、爱和同情充盈，修养越来越高。
要谨记：莫生气，莫生气，气坏了身体谁人替。返回搜狐，查看更多
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