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DHA需要补吗

泰然健康网
2024-12-02 11:33

婴儿是否需要补DHA

"婴儿是否需要补充DNA因人而异，正常足月出生婴儿，若生后有正常母乳或奶粉喂养，通常不需要额外补充DNA。因为本身母乳中DHA含量就很丰富，尤其是比较爱吃鱼的妈妈。目前婴儿配方奶里也都常规添DHA，故对于足月出生婴儿，本身身体里储备就不会太少，生后若有正常进奶，从奶制品中会吸收充足DHA，对孩子来说已经足够用。n当然，确实有些孩子可能情况比较特殊，有些婴儿是早产儿，而且胎龄比较小，可能体内储备相对比较少。因此，对于早产儿，尤其是胎龄很小早产儿，建议常规补充DHA。但是只需要补充到矫正胎龄40周，之后都会有正常进奶，通常不再需要额外补充DHA。"

周小凤副主任医师

首都医科大学宣武医院三甲全国第37

婴幼儿需要补dha吗

"首先说dha的主要成分是什么，有什么作用，dha主要成分是一种对人体非常重要的不饱和脂肪酸，另外dha是神经细胞生长维持的一个重要成分，是大脑和视网膜的重要构成成分，dha在大脑皮层中含量高达20%，在眼睛视网膜中所占的比例最大，大概占50%，因此，dha对婴幼儿的视力和智力发育都是至关重要的。n如果是母乳喂养的孩子，母亲的奶中含dha比较充足，可以满足宝宝的生长发育的需要。另外吃奶粉的孩子，一般的大多数奶粉已经添加了合适的dha了，不需要额外的添加了。如果母乳或者是食品中的奶粉不能满足孩子dha的需求，可以补充dha，适量的补充dha，建议6个月以后再给孩子补充比较合适。"

什么时候补DHA最好

DHA补充的时间，一个是婴儿阶段，特别是前3个月补充，相对而言对孩子生长发育作用最大。补充DHA时，油类东西可以在饭前服用，这样吸收率相对较高，孩子会吃得更好。如果为早产儿或者双胞胎、营养不良的孩子，DHA缺乏的可能性相对较大，这些孩子为需要补充DHA的群体。这些孩子一般前3个月时，生长发育较快，如果母亲摄入的食物不够丰富，这时孩子补充DHA，对其生长发育的作用较大。随着孩子年龄的增加，其食物逐渐丰富，DHA可以从食物当中摄取，特别是一些海产品，其中含DHA比较高，6个月以后，添加的一些食物油，如亚麻籽油、核桃油，其中也含有亚麻酸，亚麻酸可以转化成DHA。此时相对而言，孩子DHA来源较丰富，因此这时就不一定需要为其补充DHA。所以DHA补充，主要是在食物不够丰富、生长发育较快，以及一些早产儿需求比较多，合成能力相对较差，还有一些营养不良、偏迟的孩子，需要补充DHA。如果孩子随着年龄的增加，食物较丰富，这些孩子DHA来源比较多，一般不需要再补充DHA。还有一些孩子，一天饭当中往往饥饿时补充DHA，更能做到吸收比较良好。如果是孩子吃的食物非常多，DHA混到食物当中，部分孩子吃的食物过多时，容易出现呕吐的情况，所以DHA不太容易都吃进去。因此，最好在孩子饥饿时、饭前吃DHA。

宝宝要补DHA吗

日常说的DHA也就是脂肪酸，就是二十二碳六烯酸，俗称叫做脑黄金，可能是在大脑发育过程中间必需脂肪酸。正常的孩子出生，因为吃的母乳，还有一些配方奶里边含有足够DHA，提倡正常饮食的宝宝不需要额外添加DHA。但是在某些情况下需要添加，是妈妈在孕期的时候，按照产科的提倡，可以适当补充DHA提高宝宝大脑发育。宝宝出生以后，妈妈可以提倡吃DHA以补充奶水中间的DHA不足，特别是一些早产宝宝，还有一些大脑缺氧、缺血性脑病的特殊宝宝。对于新生儿，因为妈妈奶里面含有最足够、合理的DHA含量，配方奶也会适度加DHA，也会接近母乳的含量。但是早产孩子，可能是在医生指导下给予一定的DHA补充，但是这个量需要按照医学上的指标进行匹配，不可以乱补，补过量对孩子也无益。

婴儿要补DHA吗

婴儿要补DHA，普通人也要补DHA，通常有以下几点原因：1、维持婴儿的神经：DHA是必须的氨基酸，氨基酸不能够通过人体合成，只能通过外界的摄入进行补充。而DHA又是小孩神经发育的重要物质，是小儿视网膜发育的重要物质。没有DHA，视网膜发育较差，视力受到影响；2、维持婴儿智力发育：婴儿补充DHA，能够维持婴儿的正常智力发育，变得更聪明。补充DHA，但是补充DHA，也不一定要通过买昂贵的药物来进行。部分食物中也含有DHA，如鱼肉DHA的含量就较高，可以通过食物来进行补充。当然经济条件较好，又能获DHA的，这种胶囊、胶丸，或者是添加DHA的婴儿食品，也可用来补充DHA。