想补钙不知道怎么选？4款热门钙片测评
想补钙不知道怎么选？4款热门钙片测评！
现在大家都开始知道补钙的重要性了
不仅仅是补钙，选对适合自己的才更重要
之前总觉得只有小朋友和老年人才需要给身体补钙
其实错了！！一直沉浸式办公的年轻人，运动量不够
天天吃外卖而且坐在办公室不晒太阳
就会缺钙！！年轻人也是要注意补钙的
所以我就做功课自己挑选了4款热门钙片
姐妹们对照自己的需要选择⬇️
·
21金维他碳酸钙D3钙片
钙含量：500mg/片
复配成分：200IU维生素D3
颗粒大小&类型：小颗粒、咀嚼片
口味：奶味
主打优选碳酸钙+VD3配合作用，可以高效补钙入骨！
是优选碳酸钙，含量高
这是拥有38年历史的经典国货品牌了❗️
含量成分都是按中国居民营养摄入量精准配比的
更适合中国人膳食结构！
男朋友说吃起来像奶片，奶香奶香的，直接咀嚼服用
成年人一天一片，就能补充500mg钙
这个不限制年龄，全家人都可以一起吃❤️准备回购
朗迪
钙含量：500mg/片
复配成分：200IU维生素D3
颗粒大小&类型：中颗粒、咀嚼片
口味：水果味
也是老牌子了，钙含量跟21金维他差不多
但D3含量近期有些争议
这里不做过多说明，大家可以自己查一下
钙尔奇
钙含量：600mg/片
复配成分：125IU维生素D3
颗粒大小&类型：中颗粒、片剂
口味：无味
这个是钙含量高的一款，但是维生素D含量略低
我买的小瓶装，确实是进口钙会较贵一些
可能出门偶尔会带，口感普通
也是正常一天一次的
迪巧
钙含量：300mg/片
复配成分：100IU维生素D3
颗粒大小&类型：小颗粒、咀嚼片
口味：水果味（轻微石灰味）
钙含量略低更适合小宝宝，我是买个小侄子吃的
吃起来酸酸甜甜的，直接咀嚼吃就可以
维生素D含量低一些，适合本身对钙含量需求低的小宝宝
我每天工作6小时左右一直坐着腰疼，就在吃21金维他这款
宝宝们按需选择就可以！！
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