选择哪种钙片效果较好？
选择哪种钙片效果较好？
疾病：提问于 2024-10-21 13:55 病情描述：哪种钙片比较好？
回答1
选择钙片时，可从钙源种类、钙剂含量、吸收率、安全性、适用人群等方面考虑。常见的较好的钙片有碳酸钙、柠檬酸钙、乳酸钙、葡萄糖酸钙、氨基酸螯合钙等。 1.钙源种类：碳酸钙含钙量高，价格相对较低，但可能引起胃肠道不适；柠檬酸钙吸收率较好，对胃肠道刺激小；乳酸钙易吸收，适合婴幼儿。 2.钙剂含量：不同钙片的钙含量有差异，如碳酸钙每片约含 40%的钙，葡萄糖酸钙则相对较低。 3.吸收率：氨基酸螯合钙吸收率较高，柠檬酸钙也有不错的吸收率。 4.安全性：要选择正规厂家生产、质量有保障的产品，避免重金属超标等问题。 5.适用人群：儿童可选择口感好、易吸收的乳酸钙；孕妇和老年人可考虑柠檬酸钙。 总之，选择钙片需综合考虑上述因素，并在医生或药师的指导下，根据自身情况选择合适的钙片。
回答2
乐力效果不错。1：孕妇应当尽可能选择自己喜欢的食物。2：为保证饮食的质量，孕妇可适当补充奶类、蛋类、豆类平日应该多注意营养；最好多食用富含蛋白质的食物，进食适量的液体，并注意营养是否均衡。
回答3
药补不如食补，这位妈妈可以每天吃点虾皮，里面的钙含量十分丰富的。我建议您食补，因为当初我也这么来的，结果证明这个选择是对的。如果实在不要吃食物，那可以选择最常用的乐力钙片。
回答4
一岁的宝宝我们这里的医生建议喝佳加钙口服液，比起其他颗粒或者片剂的钙片更容易吸收。同时建议钙要隔断时间换一次，各种钙都尝试让宝宝吃，不定宝宝自己对哪种钙吸收的好。
回答5
一般钙剂还是乳钙吸收比较好的，比较接近母乳钙，比如纽利兹牛乳钙，乳加力都可以的。同时建议给宝宝服用鱼肝油，促进钙的吸收。还有就是天气晴好的时候可以带宝宝多晒晒太阳，有利于宝宝钙的吸收。其实，如果宝宝缺钙不严重，那么妈妈补钙，宝宝喝高钙乳汁是不错的选择。但此方法有个缺陷——宝宝没有足够维生素D，仍无法吸收足量钙质。因为钙是需要维D才能充分吸收的。所以我建议妈妈在间接给宝宝补钙的同时再补充钙剂。不过，这些方法的前提是宝宝缺钙，不缺是不能乱补的。我家宝宝从来没吃过补钙产品。我的宝贝除了吃奶粉外，就是辅食了，胃口很好的，不挑食，什么都吃自然就不缺钙。奶粉我们喝的是旭贝尔，里面依据不同年龄段特别添加了充足的钙、铁、锌等矿物质和微量元素，宝宝至今在喝第三阶段，身体检查都很正常，不缺什么。更重要的是DHA含量高，对宝宝智力和眼睛发育都很重要的。我的宝宝是又健康又聪明。祝宝宝健康成长！
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