请问尿酸高可以跑步吗，有影响吗
精选回答(3)
聂志扬 副主任医师 北京医院 三甲
擅长：肺炎、上呼吸道感染、冠心病、心律失常、心力衰竭、哮喘、肺气肿 、消化性溃疡、尿路感染、肾衰竭、肝功能异常 、自身免疫性疾病、血液病
提问
尿酸高的患者一般是可以适当进行跑步的。但是需要在医生指导下进行，并且要注意控制运动量。
如果体内的尿酸水平持续升高，可能会增加痛风、肾结石等疾病的发病概率。而适当的跑步能够促进身体的血液循环，在一定程度上也能够加快体内尿酸的排泄，从而达到降低尿酸的目的。因此，尿酸高的患者通常是可以适当进行跑步的，但要避免长时间剧烈地跑动，以免加重病情。同时还要注意多休息，保证充足的睡眠时间，避免长期熬夜。
此外，建议患者还需要及时就医治疗，可以在医生指导下使用苯溴马隆片、非布司他片等药物进行治疗。必要时，也可以遵医嘱通过针灸、按摩等方式进行辅助治疗。日常生活中，患者需要注意保持低嘌呤饮食，避免食用动物内脏、海鲜等食物，也要避免饮酒。
罗娟 副主任医师 湖南省人民医院 三甲
擅长：糖尿病、甲状腺疾病及肾上腺等疾病的诊断及治疗
提问
您好，尿酸高并不影响运动，尿酸是嘌呤物质在体内氧化产生的，可能是嘌呤代谢紊乱或尿酸排泄减少所致的，也有可能是检查前有过饮酒、进食高嘌呤食物导致的。长期高尿酸对身体是有害的，建议您避免高嘌呤饮食，减少或不要食用各种肉汤、动物内脏、各种酒类、海鲜制品及含嘌呤过高的肉类等，同时注意多饮水，如果尿酸仍较高，可根据情况选择降尿酸药物治疗。
钟盛华 主治医师 抚州市第一人民医院 三甲
擅长：擅长泌尿外科的疾病，如隐睾、泌尿系感染、结石、前列腺炎等的治疗，对各种呼吸内科的疾病，如肺部感染、肺部结核、肺部肿瘤、慢性阻塞性肺疾病、支气管哮喘有很多的治疗经验。
提问
尿酸是人体的代谢产物，它的升高与患者的体质、饮食有关，过高的尿酸是会引起痛风的发生，需要特别的注意。对于患者单纯的尿酸升高是可以进行跑步的，而且要行药物进行降尿酸治疗，忌食动物内脏、海鲜、啤酒等食物减少尿酸的形成，定期复查。
医生回答(1)
阮颖 主治医师 三甲
提问
病情分析:
您好，不知道您的尿酸有多高，一般超过420ummol/L，考虑为高尿酸血症，属于饮食代谢疾病，可以通过饮食进行调节。
指导意见:
1.首先建议低嘌呤饮食，不要吃动物的内脏，和涮锅的汤类，坚果类食物，注意多饮水，多吃蔬菜，2.运动也会减轻高尿酸血症，不过一般人在初始运动时，还不适应，会出现上述不舒服的症状，希望坚持锻炼，上述的症状就会慢慢消失的。
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