给准妈妈的冥想
崔月15 分钟 1 级 冥想
冥想给予我们内在中正的生命状态。这种状态，对于孕期准妈妈们来说尤为重要。这节课是每位孕妈妈都可以跟随练习的入门冥想课程。冥想可以帮助我们了解自身状态、平稳度过孕期，减缓因激素分泌而给身体及心理带来的不良影响，同时也为宝宝创造一个安稳的孕育氛围。愿你们每日平静、喜悦。
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孕妇 冥想
给准妈妈的冥想
全部课程 系列课 老师 瑜伽馆 文章 关于我们 登录 注册即可免费体验14天 崔月
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瑜伽修习超过15年 HañsaYoga Therapeutic RYT300小时，并获得首期一级Hañsa Yoga Therapeutic瑜伽理疗师认证 十余年自然冥想研习及教授经验 是国内以精微层面平衡为授课目的而设计课程的先行者 擅长利用自然（元素）的方式，引领练习者进入平静状态，调节身体、情绪等方面的失衡，有效提升练习者内在宁静与喜悦感，并融入富有生命力的内在觉知。
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