要想宝宝健康，孕期居室环境很重要
大部人的睡眠时间几乎占据了人生时长的三分之一，可以说大部分时间都是在居住环境中度过的。
良好的生活环境，对于每一个人来说都是有益的，从身体状况到心理健康，更不要提是在孕期中的妈咪们了。
完善的生活环境可以减少母亲情绪的变化，有利于胎儿在母体内的发育。
在漫长的孕期中，各位准爸妈们对于布置居室环境一定不知所措且头疼，但是不要着急，且看小E是如何应对的！
一、居室应整齐清洁
理想的居家环境应该包含以下几点：安静舒适，不拥挤也不黑暗，通风通气。
无论春夏秋冬，居室最好都保持在一定的温度，夏季不宜太低，比室外温度低4-5度是最好的选择。温度过高，则容易头昏脑涨，精神不振，心情烦躁不安；温度太低，会身体发抖，增加感冒的几率。
夏天应该多可通风，最好能够使用空调，但不宜直对准妈妈，也不能长时间吹风降温~
二、准妈妈日常起居要安全
要牢记“就近原则”，经常使用的物品一定要放在方便取放的地方，不妨清理一下床下与衣柜上的东西，调整一下厨房用品的位置，让准妈妈们的生活更加便利~
在备孕期间，居室最好不要装修，因为某些化学物质容易造成胎儿畸形和流产。如果万不得已要装修，也要在六个月后再搬进去哦！
三、阳光充足很重要
阳光充足对于准妈妈及将来问世的宝宝都很重要，甚至还会影响到对钙的吸收就，从而影响孕产妇及孩子的骨骼发育。
室内阴暗潮湿，不利于产妇的产后修复，甚至还会增加患上妇科病的概率。所以朝南的房间作为卧室才是最优选~
四、居室中的色彩
色彩会对心理产生暗示作用。准妈妈们在不同妊娠期对不同的色彩会有不一样的感觉，最好选择准妈妈们所喜爱的颜色，这样她们的心情会更舒畅。
如果房间的布置过于单调，使用艺术品加以装饰也是不错的~就算居室小也可以用优美宜人的风景图片、油画来开阔视野，消除紧张与疲劳，减少忧虑和烦恼~
当然除了家中居室对胎儿的影响外，妈妈的宫内环境也很重要。
不妨服用维生素E来改善子宫宫内环境，给宝宝营造最舒适的居住条件。
舒适的居室环境和良好的宫内环境，双重buff之下，小E相信宝宝一定会茁壮成长！
#怀孕#
相关知识
孕期家居环境影响胎儿发育 室内湿度温度很重要
给妈妈宝宝舒适的居室环境
孕妈妈要有舒适的居室环境
家居环境很重要，孕妇房间应该怎样打造？
孕期家居环境也会影响胎宝宝健康发育，孕妈咪需注意！
孕期防辐射通风环境很重要
孕妇需要一个健康舒适的家居环境，母婴健康需未雨绸缪！—新浪家居
孕期家居环境影响胎儿发育
环境胎教对宝宝成长是重要的
孕妇勿忘环境胎教 营造良好的居室环境
网址: 要想宝宝健康，孕期居室环境很重要 https://m.trfsz.com/newsview210868.html
