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暴食症简介
暴食症又叫“神经性贪食症”，是指反复发生无法自控的多食、暴食行为。暴食症患者会对暴食肥胖而感到恐惧，常采取进食后催吐、导泻的极端方式进行应对。
心理学上认为暴食症的实质是一种心理问题，患者意识到暴食症对自身造成的影响，却无法控制，从而引起郁郁、焦虑、负罪感等负面情绪。
同时害怕自己的怪癖被其他人所知，极大地限制了正常的社会人际交往。这种难以摆脱的心理问题如果不正确认识并及时治疗，很可能会直接毁掉一个人。
暴食症患者
暴食症高发于20岁上下的年轻女性。起因常为因压力过大、感情问题而通过暴食来调节缓解情绪，进而蜕变为暴食症；或因注重身材而过度节食，造成反弹性暴食，最后发展为暴食症。
曾经做心理咨询的时候有位暴食症患者给我的印象很深，是位96年的小姑娘，她对我说：真很羡慕那些每天能正常吃三餐的人啊，现在我每天都过得生不如死，不进食不行，可一旦碰到食物不吃到吐就停不下来，仿佛跟吸毒一样。
暴食症防治小Tips
1、不要过分追求苗条，也别总认为自己很胖，首先心态上不要给自己压力。
2、有抠喉催吐习惯的得第一时间改掉：不要想其他，吃多少无所谓，一步一步来，先改掉催吐这个小毛病。
3、保持每周有氧运动锻炼
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