体脂偏低

• 泰然健康网
• 2024-12-02 14:13

体脂偏低是好还是不好 一般来说，体脂偏低可能不利于健康。适量的体脂对于身体功能的正常运作是必要的。体脂含量过低可能会导致能量储备不足、激素失衡、骨骼健康问题。免疫功能受损、生殖系统问题。1、能量储备不足：体脂是人体储存能量的主要形式之一。当体脂过低时，身体难以满足能量需求，可能导致疲劳、体力下降和代谢问题。2、激素失衡：体脂偏低可能会影响激素的平衡，包括性激素、甲状腺激素和肾上腺皮质激素等。这可能导致内分泌失调和相关的健康问题。3、骨骼健康问题：适量的体脂有助于维持骨骼健康，特别是对女性来说。过低的体脂可能增加骨质疏松和骨折的风险。4、免疫功能受损：适量的体脂有助于维持免疫系统的正常功能。过低的体脂可能会影响免疫系统的健康运作，导致易感染和康复能力下降。5、生殖系统问题：体脂过低可能会干扰女性的月经周期和生育能力，对男性来说可能会影响精子质量和生育能力。需要强调的是，体脂偏低的危害因个体差异而异，一些人可能天生体脂较低，但仍能保持良好的健康状况。如果担心体脂偏低或其他健康问题，请及时就医获取专业的指导和建议。 王晓黎 主任医师 中国医科大学附属第一医院 三甲

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