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营养不良会瘦下来吗
2023年4月4日
王勇主任医师全科
河南省人民医院
三甲 | 专科第9
百度健康医美内容审核团队优选
营养不良有可能会瘦下来,但是长时间营养不良,有可能会对身体的健康造成影响。
长时间营养不良,身体内会缺乏必需的营养成分,体内代谢紊乱,导致体重下降,引起消瘦,甚至会出现面色发黄,因此不建议通过控制饮食达到减肥效果的。
如果想要达到减肥效果,建议平时要饮食均衡,养成少食多餐的习惯,并且在吃饭时要避免吃得太饱,要细嚼慢咽,避免吃高热量高脂肪高糖的食物,同时配合有氧运动,促进体内的脂肪燃烧达到减肥效果。必要时也可以采取针灸的方式进行改善,针灸主要是利用针刺激人体肥胖的相应穴位,从起到抑制胃酸分泌,加快人体内的脂肪分解,达到减肥的效果。
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