快速减肥可能会导致的不良后果
快速减肥可能会导致的不良后果
短期快速减肥，听起来不错，很具有诱惑力，很多人为了能早点看到效果，选择吃减肥药，甚至吃含有污药功能的茶或汤，都是不可取的。
有的人吃减肥药会引起心慌、头晕等反应，含有污药功能的茶汤往往是寒性的，就算你暂时瘦了一些，世只是排掉了一些水分，如果稍不注意还有可能出现身体脱水的情况。俗话说，一口吃不成胖子，两顿俄不成瘦子，如果非要在短期内快速达到迪身的目的，对身体的损害也是非常大的，所以说短期迅速，期快速诚肥会导致皮肤松弛、乳房下垂，由于减肥速度过快，会导致皮肤的收缩速度赶不上脂肪消耗的速度，弹性下降，皱纹增加，乳房下垂。
有一个患者，是一个女企业家，我有一次给他们公司高管培训的时候，她听到我讲气虚、痰湿体质的问题，她觉得太对了，说她就是懒得动，补品也不少吃，平时也不劳累，就是没精神还发胖，去医院体检除了 有点血脂高也杳不出来其他毛病，平常自己喝祛湿的茶也不见改善。
后来我教她首先戒凉，然后加上温阳补气的方法，再配合祛湿，适当加上运动，效果真是立竿见影，体重一个月减下去了15公斤，而且人也变得很精神，说早知道这么轻松就不用走那么多弯路了。
#健康养生# #减肥#
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