普通人群选择植蛋白质粉即大豆蛋白质粉即可，运动员或者需要健美人群可以选择乳清蛋白质粉。
练习举重力量的人应该寻找蛋白质含量高的产品，而耐力运动员则需要碳水化合物和蛋白质含量高的蛋白粉，减肥的人群则需要的蛋白粉则侧重于高蛋白，而碳水化合物和脂肪数量较少。
尽管我们在购买时，价格是作为一个重要的考虑因素，但不应该作为选择产品的唯一标准。市场上确实存在价廉物美的高质量蛋白质，例如参考信息里说到的，但大多数情况下，厂商会根据不同消费层次提供便宜或质优价高的产品，一些口碑好的品牌也是不错的选择。
健身需要喝蛋白粉吗？这个问题得到了不少人的关注。以上就是关于这种物质的介绍，其实如果没有特别需要，不需要喝。平时多吃相关食物补充就可以，再者，一定要喝的话，也需要选择优质原料，谨防劣质产品。返回搜狐，查看更多
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