吃哪些食物有助于消除水肿？
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包崑 主任医师 广东省中医院 三级甲等 肾内科 消除水肿可通过食用一些具有利尿、排水肿作用的食物，如冬瓜、薏米、红豆、西瓜、黄瓜等。健康无小事，身体不适切莫忽视。及时就医，根据医生指导进行治疗，早日恢复健康。
1.冬瓜：富含水分和钾元素，能促进尿液排出，减轻水肿。
2.薏米：有利水消肿、健脾祛湿的功效。
3.红豆：具有健脾利水、清热除湿的作用。
4.西瓜：水分多，有利尿作用，帮助排出体内多余水分。
5.黄瓜：含水量高，可促进代谢，缓解水肿。
合理搭配这些食物，有助于改善水肿情况，但如果水肿严重，应及时就医查找原因。
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