剖腹产如何产后护理❓一篇讲清楚不走弯路❗
剖腹产如何产后护理❓一篇讲清楚不走弯路❗
新手妈妈生之前一定要知道的产后修复干货！分别从产后活动、饮食、伤口护理等4个方面，分享给大家剖腹产产后护理注意事项，需要的姐妹赶快码住！
✨产后活动：适量走动帮助排气
术后6⃣小时，可进行侧卧翻身；
1⃣2⃣小时内，仰卧或坐靠在床上；如有收腹带可进行伤口固定；
24小时内：可以尝试在床边坐起或挪动下床；
术后2⃣4⃣小时后：可由家属搀扶，下床走动；
-
✨产后饮食：
术后6小时内禁止喝水或饮食；
6小时后可吃流食，米汤或陈皮等可促进排气；
术后1天，排气后可吃稀粥、果汁、米粉，面条等易消化的食物；
排便后恢复正常饮食，可搭配清淡的月子餐；
剖腹产后前四周饮食禁忌：控制油盐的摄入，少吃深色食物，避免加深疤痕；
茶、辣椒、酒、咖啡等刺激性食物也不能吃；
-
✨产后修复：
产后3周后可做产褥操
盆底肌修复，腹直肌修复，减脂塑形等
初期可进行凯格尔运动，中后期可做瑜伽、普拉提加强运动量；
-
✨伤口护理：
腹部表皮的伤口一般在术后5-7日可以愈合；但深层的伤口愈合则需要4-7周；
✅保持伤口干爽
✅不宜劳累，动作幅度过大，防止伤口撕裂
✅按摩促进伤口恢复
✔一定要绑好收腹带
收腹带在剖腹产术后就要佩戴起来！它能帮助固定伤口减少摩擦，促进伤口更快的愈合；
小嫚给宝妈们推荐嫚熙收腹带，它采用的是四段式无缝交叠设计，双向均衡收腹，可以减少对伤口的拉扯。天然桑蚕丝和进口的澳棉面料，摸着手感很细腻，戴上去轻盈没有负担，不仅可以暖宫，还兼顾了吸湿和透气。产后很容易出虚汗，但是戴这个一整天都能保持干爽舒适。而且它的背部有4根软骨支撑，起到一个自适应贴合腰椎曲线的作用，能有效的缓解宝妈哺乳、换尿布时的压力。
但收腹带佩戴一天不可超过8小时，吃饭睡觉时是不能佩戴的；
希望妈妈们早早的恢复到辣妈状态！感谢图片分享～
2023-12-16 03:10
相关知识
顺产还是剖腹产❓看这一篇就够了‼️
纯经验｜剖腹产超全流程+术后护理，一篇讲清
孕期钙片怎么吃❓一篇讲明白❗❗
产后修复的顺序你做对了吗？产后妈妈必看❗❗
剖腹产妈妈产后护理要点
提前了解剖腹产流程及护理！
顺产和剖腹产如何选择？利与弊一次性说清楚
孕期便秘怎么破❓❓7个小妙招来帮你❗❗❗
剖腹产后如何恢复
【剖腹产】剖腹产过程
网址: 剖腹产如何产后护理❓一篇讲清楚不走弯路❗ https://m.trfsz.com/newsview213765.html
