女人坐月子吃什么营养品
女人坐月子吃什么补品 韩聪慧 主任医师 哈尔滨市红十字中心医院 三甲 女人坐月子一般可以吃阿胶、红枣、桂圆等食物，可以起到调理身体的作用，有利于身体恢复。1、阿胶阿胶是由驴皮熬制而成的，味甘性平，归肺、肝、肾经，具有补血、滋阴、润肺的功效。如果女人存在产后气血虚弱的情况，可以适当吃阿胶进行缓解，通常具有一定的作用。2、红枣红枣是一种比较常见的食物，味甘性温，归脾、胃、心经，具有补中益气、养血安神的功效。如果女人存在脾虚食少、乏力便溏等症状，可以适当吃红枣进行缓解，通常具有一定的作用。3、桂圆桂圆味甘性温，归心、脾经，具有补益心脾、养血安神的功效，如果女人存在气血不足、心悸怔忡等症状，可以适当吃桂圆进行缓解。除此之外，女人坐月子还可以吃阿胶、枸杞、红参等食物，也可以起到补气血的作用。如果通过食疗的方式，病情并没有得到有效改善，建议及时就医治疗。相关知识
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