孕妇如何补铁？
孕妇不缺铁还需要补铁吗 孕妇不缺铁一般不需要刻意补铁，但是要多吃含铁丰富的食物，预防贫血的发生。怀孕之后，一般由于胎儿发育对铁的需求量大，很容易会导致缺铁性的贫血，此时需要补铁，一般可以口服铁剂，比如硫酸亚铁。通过补铁来纠正缺铁性贫血症状，但有时候即使不贫血，但体内铁蛋白处于贮存不足的情况也应该补铁。如果是孕妇没有缺铁的情况，是不需要刻意补铁的，但因孕期对铁的需求量大，也需要注意饮食补充，比如多吃些菠菜、木耳、动物的内脏等含铁丰富答的食物，有利于预防缺铁性贫血的发生。同时也要注意全面补充营养，多吃些牛奶、鸡蛋、肉类，青菜等，有利于保证营养供应全面和促进胎儿的发育。 刘晶 副主任医师 中国医科大学附属第一医院 三甲
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