怀孕初期,因为激素含量升高,有一部分妇女可能会出现晨起恶心、呕吐、食欲差、乏力等不适症状,所以在饮食上要注意清淡、少食多餐、饮食多样化,避免偏食、挑食,可以多吃新鲜的蔬菜、水果,补充维生素还可以调节孕期的口味,有效的缓解孕妇便秘症状。
但是并不是所有的水果都适合准妈妈食用,有些水果是需要忌口,比如杏子,因为杏子吃多的话容易导致滑胎,吃得过多还会导致牙齿不好上火,拉肚子、胃病。
榴莲也不能多吃,大量、长期的食用榴莲会导致血糖升高,从而导致巨大儿的发生,榴莲还会引起孕妇便秘,吃多了容易上火。
山楂对于孕妇也是危害很大的水果,因为山楂容易导致孕妇发生子宫收缩的情况,容易出现女性流产。另外,桂圆也不能多吃因为桂圆也可以导致孕妇发生流产。
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