怀孕，是女性里程碑式的转折点
在吃这一点上尤其明显
很多准妈妈在怀孕前饮食不拘小节
火锅烧烤海鲜不定期搓一顿
一怀孕，就变得万分敏感
能不能吃螃蟹？能不能喝咖啡？
能不能吃火锅？
啥都不敢吃
生怕对肚子里的宝宝有半点不好
2019年5月12——18日是我国第五个“全民营养周”。5月18日，什邡市妇幼保健院围绕活动主题“合理膳食，天天蔬果，健康你我”金桥酒店成功举办以“孕期营养，吃出健康”为主题的公益健康讲座。
活动以什邡市妇幼保健院儿科带来的《袋鼠式护理》开场，现场演示的是什邡市妇幼保健院儿科护士长张云芬和一位在该院生产的产后宝妈。“袋鼠式护理”于2019年在医院开展以来，深受家属及妈妈的欢迎。通过产后袋鼠式护理增加了母乳喂养的依从性及母乳的分泌，提高母乳喂养的成功率，同时坚持母乳喂养对母亲产后体重管理及产后体型恢复有显著效果。
随后，妇产科副主任医师钟思燕为大家带来了《孕期营养，吃出健康》公益讲座。有着丰富的临床经验的她以通俗易懂的语言，深入浅出地从孕期营养的重要性及孕早、中、晚期的营养问题和孕期营养原则进行讲授。同时为大家具体讲解了孕期的科学调配饮食、注意事项以及如何通过合理安排满足孕期所需的营养，同时结合临床实践就孕期容易发生的营养误区相关问题进行阐述，建议孕妈妈吃动要平衡，孕期蔬果需适量。互动环节中准妈妈、准爸爸们积极参与互动，课堂气氛活跃。
什邡市妇幼保健院不仅关注孕妈生理健康，还关心孕妈的心理健康。为丰富准妈妈的孕期生活，享受艺术插花的乐趣，特别邀请了花艺老师进行了现场插花示教，大多数准妈妈都是第一次体验插花艺术，她们在老师手把手的指导下，开始了自己第一份插花作品的制作，花艺老师讲解插花要领，孕妈们积极动手实践，发挥想象力，在孕妈妈们的巧手搭配下，一束束鲜花渐渐绽放，演绎成一篮篮美丽的鲜花，筑起孕期美好的回忆。
新生命的诞生让每一个人乃至一个家族都为之高兴和兴奋，什邡市妇幼保健院的医护人员希望每一位准妈妈把握孕期每一个阶段，合理膳食，天天蔬果，科学保健，以最佳的状态和身体孕育出健康、聪明的宝宝。
•文字 | 叶宗艳
•编辑 | 牟娟
点亮
祝每位孕妈吃出健康好孕返回搜狐，查看更多
责任编辑：
