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家庭健康教育资料

泰然健康网
2024-12-02 18:15

家庭健康教育资料家庭健康教育包括家庭饮食卫生与营养医学；家庭急救与护理；居室环境卫生知识；繁殖健康教育；家庭心理卫生教育以下是小编为您整理的家庭健康教育资料，欢迎阅读！原则一合理选药勿过量

1、外用药碘伏它的消毒效果好，刺激性小，且不易挥发，目前临床及家庭都较为常用对于很浅、面积较小的伤口，可用碘伏涂抹伤口周围的皮肤，然后用干净消毒纱布包扎好注意，碘伏不能与红药水一齐使用，这是因为红药水中的汞离子与碘伏中的碘离子相遇后，会生成剧毒物质碘化汞创可贴、清凉油等眼药水可备一瓶缓解疲劳的眼药水，如珍珠明目、珍视明滴眼液根据《中华人民共和国药典》规定，眼用制剂在启用后最多可使用4周因此，开瓶后1个月的眼药水就算没用完，也应该丢弃美宝用于烧、烫、灼伤

2、感冒常用药感冒往往会伴有体温升高，建议家中常备一个体温计，方便随时测量体温，当体温低于度时不建议用退烧药，可用温水擦拭身体匡助降温物理降温无效体温继续升高时可选用一些退烧药，如布洛芬或者对乙酰氨基酚，这两种药也是常用的止痛药，可以用于缓解感冒引起的头疼及牙疼、月经痛等不少疼痛布洛芬同时还有抗炎的作用，也用于治疗风湿、跌打损伤、扭伤等引起的炎症但布洛芬对胃肠道有刺激，有消化道溃疡病的患者不能使用

3、消化道疾病常备药对于腹泻，治疗主要以防止脱水为主为补充足够的水和电解质，家中应备有口服补液盐，以备必要时冲饮服用腹泻次数较多，伴有发烧、脓血便等情况时，常为细菌感染，就不能只用口服补液盐了，应即将就医，不能自行服用强力止泻药；可以使用一些黏附剂性质的止泻药，如蒙脱石散，该药对消化道内的病毒、病菌及其产生的毒素有吸附作用急性腹泻时需要首剂加倍给药，如需同时口服其他药物，建议与本品间隔一段时间

4、老年人常备药老年人肠道萎缩，蠕动无力，使其对食物的消化吸收功能减退，常导致便秘发生，故可备用一些治疗便秘的药品，如开塞露、乳果糖开塞露的有效成份是甘油，属于刺激型泻药，通过肛门给药，用时先剪去开塞露顶端，挤出少许药液润滑开塞露开口端及肛门四周，然后将开塞露插入肛门3—4厘米，慢慢地将药液挤入，忍耐5—10分钟后上厕所乳果糖由于对肠壁没有刺激性，常用于治疗慢性功能性便秘老年人常患有高血压、心脏病等慢性疾病，还应配备硝酸甘油片、心痛定片等药物原则二贮存药品有讲究人们常将药品随意放置于床头柜、抽屉或者橱柜，其实，这些做法都是不科学的，药物受到空气、阳光、湿度、温度的影响较大，很容易造成药品变质失效应将药品分类摆放至小药箱中，做到心中有数一一成人用药和小儿用药分开、内服药和外用药分开、急救药与常规用药分开，并要标示清楚需要密闭存放的药品应装入瓶中密闭，不能用纸袋或者纸盒保存，以免久贮后氧化或者潮解存放药物的瓶、袋、盒上的原有标签要保持完整，药名要清晰、正确原则三药品应及时更新过期药品会使药效下降甚至无效，有的药物还会分解引发不良反应伤害健康，所以，配备了小药箱的家庭要养成经常更新家庭小药箱的习惯首先要时常检查药品的失效日期，药品外包装上会有“有效期至”或者“EXP”的字样，超过有效期便不能再使用，应及时更换其次，即使在有效期内的药品，也要留意药品是否浮现颜色改变、霉点、斑点、虫蛀、潮解、裂片等异常情况，如果有也应及时更换

1.心绞痛应即将平卧，舌下含化硝酸甘油片如果一片不解决问题，可再含服一片如果发作已缓解，还需平卧一小时方可下床

2.脑外伤要平卧，不要垫枕头和头转向一侧，防止呕吐时食物吸人气管而致窒息更不要捏人中或者摇动头部以求弄醒患者,这样反会加重脑损伤和出血的度头皮血管丰富，破裂后易出血，只要拿一块纱布用手指压住即可

3.鼻子出血让患者卧倒，把浸过冷水的毛巾放在前额上，用药棉蘸醋或者明矶水塞鼻，再用热水洗脚，两手高举，很快就可以止住鼻血

4.产后中暑即将使患者离开高温环境，到通风较好的凉爽处歇息解开衣服，多饮些淡盐水或者服十滴水、仁丹、解暑片、«香正气水等，用湿毛巾或者用30%-50%的酒精擦浴前胸、后背等处，短期内即可好转

5.误吞异物误吞卫生球，要大量灌蛋清或者温开水并催吐，此时切忌灌牛奶等含脂肪类的液体误吞洗头粉、化妆用水，要即将灌水或者牛奶并催吐误吞汽油或者消毒药品，由于其能引起胃和食管溃烂，不能催吐，应用毛毯将患者保温,速去医院急救营造爱和民主的家庭氛围影响孩子心理健康的社会因素之一是家庭环境研究表明，那些在单调、贫乏环境中成长的孩子，其心理发展将受到妨碍，并且会抑制他们潜能的发展父母对孩子的态度也是影响个体心理健康的重要因素孩子如果能够在早期与父母建立和保持良好的关系，对其以后社会适应和人际关系有着积极的促进作用对孩子的过分保护和过分严厉，也会影响他们的独立性以及自信心的发展所以，家庭成员之间建立一种相互关爱、相互尊重、民主和谐的心理氛围是孩子健康成长的必要条件，是个性心理健康发展的沃土作为父母，首先，要建立良好的夫妻关系正如前苏联教育家苏霍姆林斯基所说，“父母之间的真正爱情，这是教育儿童最重要的精神力量”，“我们做父母的，应首先以自己相互关心的行为来教育孩子”如果，夫妻之间“两天一大闹，三天一小吵”或者形同陌路人，会造成孩子压抑、苦闷、缺乏安全感、多疑、敏感、心神不宁、无所适从，严重的会浮现变态人格和反社会行为父母惟独建立和睦恩爱、平等民主的夫妻关系才干扮演好父母的角色，也才有可能建立良好的亲子关系父母要与孩子建立良好的亲子关系，那就要会爱孩子没有爱，就没有教育缺乏正常的关爱，孩子的身心发展就会受到影响每一个父母也都爱自己的孩子，然而并非所有的父母都会赋予孩子有益的爱，也不是每一个孩子都能从父母的爱中得以健康的成长心理学家指出，对孩子心理健康具有不良影响的亲子关系普通有以下几种:

1、拒绝型亲子关系父母对孩子的感情冷淡、忽视，甚至放任自流，认为“树大自然直”，采取漠不关心的的态度这种亲子关系容易使孩子形成冷酷、攻击、情绪不安的心理父母的漠不关心也会使孩子对学校生活失去兴趣，情绪控制力很低，学业不佳，容易浮现违法行为

2、溺爱型亲子关系父母对孩子过于宠爱，过于关心，对孩子的任何要求都有求必应，百依百顺，缺乏理智和分寸在这种环境下成长的孩子依赖性强，自主能力差，性格幼稚，情绪不稳定，意志薄弱，在学校往往表现为责任心不强，环境适应能力差

3、支配型亲子关系父母处于权威地位，孩子必须按照父母的意愿办事，生活受到严格限制，这样会造成孩子的心情压抑、紧张、情绪低沉，耐受挫折能力差孩子时时处于紧张的状态，失去安全感和归属感进而形成行为消极、被动、服从的人格特征以上这三种亲子关系中，父母对孩子并非真正的爱，是不明智的爱，甚至缺乏爱父母对孩子要关心、要爱而不娇，相信孩子有独立的人格和尊严，理解并尊重孩子的思量和选择，建立民主型的亲子关系，在家庭中营造宽松、关爱、平等、民主的氛围，从而孩子愿意听从父母的指导而促进孩子心理健康发展。