体质指数多少算肥胖
体重指数22.6是什么意思 一般来说，体重指数22.6一般属于正常的身高和体重状态。体重指数是衡量人体胖瘦程度以及是否健康的一项标准，正常情况下，成人的体重指数正常值在18.5-23.9kg/m^2之间，因此如果患者检查显示体重指数为22.6kg/m^2，处于正常范围值内，说明患者的身高和体重大致处于健康的正常状态。如果没有其他不适，一般属于正常现象，不需要进行特殊治疗。建议患者保持良好的饮食习惯，避免食用炸鸡、肥肉等油腻的食物，可以适当进食富含维生素的蔬菜和水果，如西红柿、苹果等。同时，患者还可以适当进食富含蛋白质的食物，如鸡蛋、牛奶等，有助于增强抵抗力。平时患者也可以适当进行体育锻炼，比如慢跑、游泳、打羽毛球等。如果患者出现消瘦或者肥胖的情况，或者出现其他不适症状，建议及时前往医院就医治疗，以免延误病情。平时也要注意多休息，避免过度劳累或者熬夜，减少疾病的发生概率。 陈慧敏 副主任医师 广州市妇女儿童医疗中心 三甲
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