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本周排行榜:北京联科中医肾病医院“更新发布”透析患者如何科学控制水分的摄入

本周排行榜:北京联科中医肾病医院“更新发布”透析患者如何科学控制水分的摄入

举报/反馈2024-12-01 16:36:12

本周排行榜:北京联科中医肾病医院“更新发布”透析患者如何科学控制水分的摄入

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对于透析患者来说,科学控制水分摄入是维持身体健康、预防并发症的重要措施。以下是一些建议,帮助透析患者科学控制水分摄入:

一、明确饮水量

根据透析次数调整饮水量:

每周透析三次的患者,饮水量应为前一日尿量加500ml。

每周透析两次的患者,饮水量可以是前一日尿量加300ml(或更少,根据具体情况调整)。

每周透析一次的患者,饮水量则是前一日尿量加100ml。

无尿患者的饮水量限制:对于无尿的患者,应严格限制液体摄取,每天水分摄取量一般不能超过1000ml。

二、饮食调整

减少高水分食物的摄入:

尽量避免食用腌制食物和加工品,这些食品通常含有较高的盐分和水分。

少吃含水量高的食物,如菜汤、果汁及多汁水果。主食以干饭、干面等代替稀饭、汤面等。

低盐饮食:盐的摄入量过多会增加口渴感,因此透析患者应尽量保持低盐饮食,每天盐的摄入量不得大于6克。

优质蛋白饮食:在保证蛋白质摄入的同时,选择优质蛋白来源,如鱼类、肉类等,减少高磷食物的摄入,如牛奶、巧克力和葡萄干等。

三、缓解口渴技巧

使用冰块:将一日可饮用的水结成冰块,口渴时含在口中,让冰块慢慢融化,以缓解口渴。

饮用冰水或热水:口渴时不要喝温水,可以选择冰水或热水,因为其具有一定的刺激性,可以通过感受器传至口渴中枢,达到止渴目的。但需注意避免烫伤或冻伤。

湿润嘴唇或漱口:稍微口渴时,可以用棉花棒湿润嘴唇或漱口,以减轻口渴感。

含硬糖果或嚼口香糖:口中含硬糖果(如酸梅、薄荷糖)或嚼口香糖,也可以减少口渴的感觉。

四、日常监测与自我管理

定期称量体重:每天早、中、晚称量体重,以评估水分是否摄取过多。如果体重增长过多,应及时调整饮水量。

记录饮水量:使用带刻度的容器来装水,并记录每日的饮水量,以便更好地控制水分摄入。

合理安排透析时间:透析患者应根据自身病情合理安排透析的时间和频率,以达到充分透析,从而改善口渴症状。

五、其他注意事项

避免过度运动:虽然轻度运动可以促进排汗,但过度运动可能导致脱水或加重肾脏负担,因此应适量进行。

保持良好的心态:通过转移注意力、克服心理需求等方式,减轻对水的渴望。例如,可以做一些自己感兴趣的事情来转移注意力。

遵循医嘱:透析患者应严格遵循医生的指导,按时服药、透析,并定期进行复查和监测。

综上所述,透析患者科学控制水分摄入需要从明确饮水量、饮食调整、缓解口渴技巧、日常监测与自我管理以及其他注意事项等多个方面入手。通过合理的饮食和生活习惯调整,可以有效控制水分摄入,预防并发症的发生,提高生活质量。

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