本周排行榜：北京联科中医肾病医院“更新发布”透析患者如何科学控制水分的摄入
本周排行榜：北京联科中医肾病医院“更新发布”透析患者如何科学控制水分的摄入
举报/反馈2024-12-01 16:36:12
本周排行榜：北京联科中医肾病医院“更新发布”透析患者如何科学控制水分的摄入
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对于透析患者来说，科学控制水分摄入是维持身体健康、预防并发症的重要措施。以下是一些建议，帮助透析患者科学控制水分摄入：
一、明确饮水量
根据透析次数调整饮水量：
每周透析三次的患者，饮水量应为前一日尿量加500ml。
每周透析两次的患者，饮水量可以是前一日尿量加300ml（或更少，根据具体情况调整）。
每周透析一次的患者，饮水量则是前一日尿量加100ml。
无尿患者的饮水量限制：对于无尿的患者，应严格限制液体摄取，每天水分摄取量一般不能超过1000ml。
二、饮食调整
减少高水分食物的摄入：
尽量避免食用腌制食物和加工品，这些食品通常含有较高的盐分和水分。
少吃含水量高的食物，如菜汤、果汁及多汁水果。主食以干饭、干面等代替稀饭、汤面等。
低盐饮食：盐的摄入量过多会增加口渴感，因此透析患者应尽量保持低盐饮食，每天盐的摄入量不得大于6克。
优质蛋白饮食：在保证蛋白质摄入的同时，选择优质蛋白来源，如鱼类、肉类等，减少高磷食物的摄入，如牛奶、巧克力和葡萄干等。
三、缓解口渴技巧
使用冰块：将一日可饮用的水结成冰块，口渴时含在口中，让冰块慢慢融化，以缓解口渴。
饮用冰水或热水：口渴时不要喝温水，可以选择冰水或热水，因为其具有一定的刺激性，可以通过感受器传至口渴中枢，达到止渴目的。但需注意避免烫伤或冻伤。
湿润嘴唇或漱口：稍微口渴时，可以用棉花棒湿润嘴唇或漱口，以减轻口渴感。
含硬糖果或嚼口香糖：口中含硬糖果（如酸梅、薄荷糖）或嚼口香糖，也可以减少口渴的感觉。
四、日常监测与自我管理
定期称量体重：每天早、中、晚称量体重，以评估水分是否摄取过多。如果体重增长过多，应及时调整饮水量。
记录饮水量：使用带刻度的容器来装水，并记录每日的饮水量，以便更好地控制水分摄入。
合理安排透析时间：透析患者应根据自身病情合理安排透析的时间和频率，以达到充分透析，从而改善口渴症状。
五、其他注意事项
避免过度运动：虽然轻度运动可以促进排汗，但过度运动可能导致脱水或加重肾脏负担，因此应适量进行。
保持良好的心态：通过转移注意力、克服心理需求等方式，减轻对水的渴望。例如，可以做一些自己感兴趣的事情来转移注意力。
遵循医嘱：透析患者应严格遵循医生的指导，按时服药、透析，并定期进行复查和监测。
综上所述，透析患者科学控制水分摄入需要从明确饮水量、饮食调整、缓解口渴技巧、日常监测与自我管理以及其他注意事项等多个方面入手。通过合理的饮食和生活习惯调整，可以有效控制水分摄入，预防并发症的发生，提高生活质量。
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