有效预防妊娠期高血压疾病的措施有哪些
有效预防妊娠期高血压疾病的措施包括：合理饮食、适度锻炼、定期检查、抗凝治疗和补钙。
妊娠高血压的有效预防措施如下：
1.合理饮食：低盐饮食，限制盐的摄入；限制热量摄入，控制妊娠期体重，也有助于预防妊娠期高血压。
2.适度锻炼：妊娠期不能长期卧床，应适当锻炼以保持妊娠期身体健康。
3.定期检查：加强健康教育，使孕妇掌握基本卫生知识，按时进行产前检查。一旦发现血压升高，应及时给予干预措施。
4.抗凝治疗：高龄倾向孕妇孕前或孕后可每日睡前口服低剂量阿司匹林，直至分娩。阿司匹林长期使用有可能产生不良反应，建议在医生指导下用药。
5.补钙：低钙饮食（摄入量小于600毫克/天）的孕妇建议补钙，通过摄入 含钙量高的食物或吃钙片补充，要求口服至少1克/天。
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