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体重多少才算肥胖

泰然健康网
2024-12-02 20:10

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体重多少才算肥胖

潘丹峰营养科主任医师广州市第一人民医院三甲主页

判断是否肥胖有个比较简单的筛查方法，就是用体质指数。体质指数又称为体重指数，计算方法是用体重除以身高的平方，体重的单位要用kg作为单位，而身高是用m做为单位。

比如一个60kg、1.6m的人，他的体重指数就是60除以1.6的平方，这样算出的数值就是体质指数，如果体质指数在18.5-24之间，体重属于比较适宜。如果数值超过24但又低于28，可以说这个人超重；

如果体质指数算出来超过28，那就属于肥胖。同时除了体质指数外，一般还建议要测量一下腰围，一般来说成年男性腰围超过90cm，女性超过85cm可能伴有腹部肥胖。

当然体重指数和腰围不是唯一的标准，比如运动员可能体质指数很高，但是肌肉含量高，体脂不一定高，所以要更准确的判断还是要做身体成分的分析，看看身体里脂肪比例和肌肉比例各是多少。

2023-01-23浏览76654次

本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医

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章峻钧副主任医师湖南省人民医院三甲体重多少才算肥胖肥胖不能单纯只通过体重进行判定，需根据身高和体重进行计算体重指数，即身高/体重^2=体重指数，当体重指数≥28时才称为肥胖。所以体重过高的病人一定要注意是否同时有身高较高的情况，如果病人的身高和体重成比例，也不能算是肥胖病人。对于肥胖病人，体重指数较高，体重也较高。平常所使用的身高减去105便是标准体重，肥胖病人的体重有时为异常分布，比如体重分布到腹部。当腹围，男性≥85cm，女性≥80cm时，便可称为腹型肥胖。所以如果需要控制肥胖、控制体重，减轻体重是很重要的方面。因为身高不能去控制，但是体重可以通过锻炼以及饮食进行控制。曹雪霞副主任医师首都医科大学宣武医院三甲全国第371.75m体重150斤算肥胖吗对于身高1.75m、体重150斤，应该不算是很肥胖。其测定方法如下：1、简易公式：在看是否肥胖时，经常会用到是简易公式，即身高减掉105，再加减5是标准的体重，1.75m减掉105应该是70公斤，加减5即是75公斤，体重150斤还算可以，基本上认定是正常体重范围之内；2、体重指数：又称体脂指数，即体重为75公斤比上身高1.75m的平方，计算出来体重指数。体重指数如果能在24以内，认定基本上还算是中等身材，不偏胖；3、腰围：除会用到身高、体重，还要计算腰围，尤其是对部分偏腹型肥胖的人，需要看腰围。身高1.75m，估计男孩的腰围最好能在90cm以内，这样认定不是很肥胖。所以判定肥胖，经常用的是简易公式是身高减掉105，再加减5，即为标准体重。也可以用体重指数来计算，即体重公斤比上身高米的平方来评估是否肥胖。还可以简用腰围来评估自己是否肥胖，尤其是对部分大肚子、腹型肥胖，腰围可能会更加准确。潘永源主任医师首都医科大学宣武医院三甲全国第37什么才算肥胖体重指数超过28kg/m^2，则诊断为肥胖。体重指数指的是体重除以身高的平方，体重用千克表示，身高用米表示，体重除以两次的身高所得到的指数，就是kg/m^2，称之为体重指数。体重指数是反映人体是否超重和肥胖的重要指标，正常而言，我国的标准一般要求是18-24kg/m^2，称之为正常体重，24-28kg/m^2称之为超重，＞28kg/m^2，称之为肥胖。所以对于肥胖的诊断，只要体重指数超标，则认为是明显的肥胖状态。超过28kg/m^2，称之为肥胖，但是现在也会有其它的指标作为辅助诊断。潘永源主任医师首都医科大学宣武医院三甲全国第37怎么算肥胖以体重指数为标准，体重指数大于28kg/m²则称之为肥胖。体重指数是反映身体胖瘦的一个重要指标，体重指数是指体重÷身高²，体重用kg来计，身高用m来记，体重指数，即体重除以2次身高所得的值。体重指数正常范围为18-24kg/m²，这是我国人口的普查的结果。＞24kg/m²，＜28kg/m²，则称之为体重超重。而＞28kg/m²以上的情况，则称之为肥胖。现在还有其他的指标，可以辅助地进行肥胖的评价，一般还会增加腰臀比，即腰围和臀围的比例，以及其他相应的指标。曹雪霞副主任医师首都医科大学宣武医院三甲全国第37身高163cm体重65kg算肥胖吗，怎么算身高163cm体重65kg算超重，但是没有到肥胖的地步，计算是不是肥胖或者超重的方法具体如下：1、肥胖度：有一个简易的计算公式，就是身高-105±5，如果163cm减掉105就是58，±5是63，因此65kg算是超重；2、体重指数：就是65÷163cm，就是1.63^2，算完应该是在24kg/m^2左右，到24kg/m^2基本认定为超重，但如果超过25kg/m^2，就认定为肥胖；3、腰臀比：还要评估是不是腹型肥胖，要看自己腰围是否特别大，腰围最好能在80cm以内，如果超80cm就断定为腹型肥胖。王芳主治医师中南大学湘雅三医院三甲全国第73肥胖计算公式怎么算肥胖的计算公式也就是体重指数的计算公式，体重指数=体重(kg)/身高(m)^2。如身高1.6m，体重60kg，体重指数=60(kg)/1.6(m)^2，如果数值≥24kg/m，属于超重，如果数值≥28kg/m，可以诊断为肥胖。导致肥胖的原因有以下几种：1、遗传因素：可以导致子代家族成员出现肥胖；2、生活方式和环境因素：如经常食用热量过高的食物，缺乏锻炼、运动，饭后经常坐着或躺着，导致脂肪沉积、合成过多，引起肥胖；3、疾病因素：如内分泌疾病中的皮质醇增多症，患者可出现体重逐年增多，以及高血脂、糖尿病、代谢综合征患者，可能合并肥胖，肥胖对人体危害较大，可引起心脑血管疾病的风险增加。刘泽灏副主任医师中南大学湘雅医院三甲全国第15肥胖计算公式怎么算在临床工作中用来评估肥胖，会有指标和计算公式：1、体重指数：用的比较多的就是BMI，叫体重指数，算法就是用患者的体重除以身高米的平方，也就是身高数值的单位是米的平方。举个例子，像体重是75kg的人，目前他的身高是1m7，所以BMI应该就是75除以1.7的平方，就算出来是BMI。对于中国的成年男性，BMI是要求在24以下，如果超过24就算超重；2、标准体重：还有一个算法是叫做标准体重，是比较简单、比较粗略的算法，就是用身高减去105，得到的数字的单位是公斤，就是这个人的标准体重。再举个例子，一个人身高有1m7，标准体重就是170减去105=65kg，65kg就是其标准体重。有了标准体重再与实际体重进行比较，如果在±10%以内都是正常的，超过了10%，在20%之间算超重，如果超过了20%的就算作是肥胖。罗莉主任医师安徽医科大学第一附属医院三甲全国第75肥胖指数怎么算肥胖指数通常被称为体重指数，计算前需要了解自己体重及身高，体重以公斤为单位，身高以米为单位计算，计算时以千克除以米的平方，分子为体重，分母为身高的平方。计算结果在18.5-24以内为正常，≥24kg/m^2考虑超重，超过28kg/m^2达到肥胖的诊断标准。对于体重指数要客观的看待，肌肉含量比较多的人群，如举重运动员、健美运动员等体重指数可能超标，但是脂肪含量并不一定超标，所以这个时候还要结合脂肪比例、腹围、腰臀比等做进一步判断。对于体重超标或者是肥胖需要引起重视，可能会导致人体出现慢性代谢性疾病，如高脂血症、高血压、糖尿病、高尿酸等，还会导致睡眠呼吸暂停，影响患者的生育功能等。张晓伟副主任医师河北省人民医院三甲怎样才算肥胖肥胖的本质是人体内脂肪含量或者脂肪比例超标，所以不要简单的理解为如果一个人体重超重就是肥胖。如果一个人体重超重，但更多是由于肌肉构成，此时就不能称为肥胖。相反有些人看上去比较苗条，甚至比较瘦弱，但也可能是隐形肥胖。因为比较瘦弱的身躯当中大部分都是由脂肪构成，超过了人体的一定比例，此时也可以称为肥胖。所以肥胖会表现为体重超标，但体重超标不一定都是肥胖。如果体重不超标，也并不意味着一个人不肥胖。所以肥胖的定义是体内脂肪含量超标，或者构成身体重量的比例大部分都是由脂肪构成，此时才能称为肥胖。所以如果要判断一个人是否属于肥胖，最关键的指标就是要看身体内含有脂肪的数量和比例。胡伟主任医师首都医科大学宣武医院三甲全国第37多少斤算肥胖"肥胖的诊断不仅根据体重，最常用的诊断方法是体重指数，体重(kg)/身高的平方(m^2)，如果大于等于24为超重，大于等于28为肥胖。体重指数的特点是受身高的影响小，缺点是不能反映局部体脂的分布，我们利用理想体重与肥胖度诊断肥胖，理想体重(kg)=身高(cm)-105，肥胖度的计算等于实测体重减去标准体重，结果再除以标准体重，最后的百分比正常是在正负10%/，超重是大于等于10%-20%之间，肥胖就是超过或等于20%。n理想体重与肥胖度诊断肥胖，缺点仍然是精确度不高，不能衡量局部体脂的分布，我们更关注是内脏型的肥胖，也就是在内脏当中脂肪比例明显增加，诊断的标准是腰围，腰围的测量方法是让受试者直立，两脚分开30-40cm，用一根没有弹性、最小刻度为1mm的软尺，放在右侧腋中线，胯骨上缘与第12肋骨下缘连线的中点，沿水平方向围绕腹部一周，紧贴而不压迫皮肤。在正常呼吸末测量腹围的长度，读数准确至1mm，腹型肥胖的标准是男性≥90cm，女性≥85cm。"