肌肉能减掉吗
减肥一般有三种方式，一是完全控制饮食而不运动;二是靠合理饮食与运动来减肥;三是减肥药减肥。完全控制饮食减肥，可能因营养跟不上，会使肌纤维变细，但这是最不科学的减肥方式，最后结局有两个，一个坚持不下去，又恢复原来饮食，使身体变回原来的样子或更胖。
另一个结局就是出现了营养不良而影响身体健康，肌肉会因蛋白摄入少，而变得瘦弱。合理饮食与运动减肥，是不会减掉肌肉的，反而会因锻炼而变得强壮。
减肥药是通过抑制食欲，增加能量消耗，阻止消化吸收，影响脂类代谢四种作用，使体重减轻，有选择的减掉减脂肪，而不会消耗蛋白质的，一般不会影响肌肉。
但因抑制食欲，使进食减少，蛋白摄入减少。抑制肠道吸收的减肥药，抑制脂肪的吸收，顺带也会影响蛋白的吸收。以上两种情况因蛋白摄入少，肌肉会因营养跟不上而变得瘦弱。
相关知识
肌肉与脂肪会同时减掉吗？
减脂期能增肌吗
多少体脂减脂不掉肌肉
你是肌肉型腿吗？怎么减
健身后肌肉酸痛是在长肌肉吗
肌肉型的腿能靠跳绳瘦下来吗
健腹轮能减掉大肚子吗 试试这两个动作
哪些运动能有效减掉脸上赘肉？
别再羡慕“快速减肥法”：他减掉了肌肉，留下了脂肪
减脂和增肌能同时进行吗
网址: 肌肉能减掉吗 https://m.trfsz.com/newsview218630.html
