身高是174厘米体重是170斤应如何健康减肥
问题描述：医生，你好！我的身高是174厘米，体重是170斤.请问我超重多少，标准是多少，应如何健康减肥？（男，19岁）
分析及建议： 意见详情：主食可以用麦片，土豆，红薯代替一部分，多吃蔬菜水果，适当的鱼禽蛋，多喝水
咨询时间: 2016-08-15
医生，你好！我的身高是174厘米，体重是170斤.请问我超重多少，标准是多少，应如何健康减肥？（男，19岁）
你好，欢迎咨询。你现在的体质指数为28.1属于肥胖了。你的标准体重在69公斤比较合适。
请问你平时的饮食喜欢吃哪些食物，喜欢吃零食吗？
一般来说，肥胖是由于能量长期过量导致的，平时有运动吗
提示：疾病因人而异，他人的咨询记录仅供参考，擅自治疗存在风险。
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