孕妇应该可以喝什么
医生回答：
怀孕初期对孕妈妈来说，饮食是非常重要的一项。在一般情况下孕妇最好饮用配方奶粉，因为这个奶粉比普通牛奶营养更全面，更有利于胎儿的生长，可以增加孕妇生理时期所需的各种微量元素，有利于母婴健康。最好每天有半小时到一小时的步行时间。咋饮食方面也要养成一个良好的饮食习惯，不要因为味道而挑食。平常应该多喝水，坐着的时候应该多做提肛运动。如果不喜欢喝牛奶，可以喝酸奶，或者吃奶片、奶酪等，也可以用冰淇淋代替牛奶，但要注意，尽量少吃过凉的食物。最主要的是把肉和蔬菜混合在一起，营养均衡。喝酸奶和乳酸菌，因为纯牛奶在被吸收之前需要被消化，酸奶只需要被直接吸收，最好吃一些饼干和含钙饼干，这对孕妇和宝宝都是有利的。
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