怎样瘦腿和肚子
怎样瘦腿和肚子
怎样瘦腿和肚子 问：你好，我是产后妈妈，我想瘦腰。和瘦腿，怎样可以瘦 ...... 答：病情分析：瘦身的关键就是要多运动指导意见：每天保持持续锻炼时间在1个小时以上，而且多转呼啦圈或者是做仰卧起坐，晚上睡觉之前将腿腾空做登船的姿势坚持半个小时 ......点击查看详情 >> 提问时间:2013-08-09
怎样瘦腿和肚子和小腹 问：病情描述:腿和小腹肚子都特别胖，特别是小腹，脸也挺胖的曾经治疗情况和效果: 瘦一点想得到怎样的帮助: 瘦掉腿和肚子小腹...... 答：你好，根据你的描述，腿和肚子上肉比较多，这种情况的话建议去跑步，骑单车或者游泳的方式都可以有助于减肥，同时控制一个三餐的饮食，不要吃得过饱，只要吃个六七分饱就好，尤其是晚上的主食，可以不吃或者少吃，睡前三小时不要吃任何的食物。......点击查看详情 >> 共有2人回答 | 提问时间:2013-04-29
怎样瘦腿和肚子(不练瑜伽0),胳膊. 问：病情描述:怎样瘦腿和肚子(不练瑜伽0),胳膊. ...... 答：我吃的是芬兰哎森,吃着很方便,也没任何副作用.关键是看到了效果.快两个月,瘦了14斤,很满意!继续努力^-^ ......点击查看详情 >> 提问时间:2012-08-18
怎样瘦腿和肚子 问：问题描述: ...... 答： 您好这位朋友,这种情况建议控制饮食,运动瘦身,如练瑜伽,仰卧起坐瘦腹部,跑步机,骑自行车锻炼瘦腿,俯卧撑瘦上肢. ......点击查看详情 >> 提问时间:2009-02-04
怎样可以瘦腿和肚子 问：有点胖，我要怎样运动才可以做的减肥主要是瘦腿和肚子 ...... 答：病情分析：您可以多快走，多纵跳，多抬腿；少坐，少站，少蹲。指导意见：这样可以防止下肢血液循环不畅，运动瘦腿一定要坚持才有效果 提问人的追问 2015-07-01 20:59:10那我要做什么运动可以快速瘦腿呢 回复人的回复 2015-07-02 ......点击查看详情 >> 提问时间:2015-07-01
怎样才能瘦腿和肚子比较快 问：病情描述:腿部和肚子上的肉比较多，有什么简单的办法吗，速度快，瘦腿和瘦肚子比较快，而且简单不费时间，多谢: 需要医生帮助提供远程诊断: &...... 答： 病情分析： 您好!根据您的情况，考虑瘦腿方法应以运动，按摩和减少饮食为主。 指导意见： 建议：最根本的办法就是,运动和控制饮食,和平时按摩,只要坚持就不会反弹的,合理饮食节制很重要，另外可以按摩，按摩的时候，额可以使用些芳-颐-滋,露，等植物......点击查看详情 >> 共有3人回答 | 提问时间:2014-09-02
怎样可以瘦腿和肚子啊？肌肉型的腿很难瘦， 问：怎样可以瘦腿和肚子啊？肌肉型的腿很难瘦，有什么不吃药不去美容院的方法可以瘦腿的方法？怎样可以瘦腿和肚子啊？肌肉型的腿很难瘦，有什么不吃药不去美容院的方法可以瘦腿的方法？&...... 答：病情分析：建议合理饮食科学运动锻炼。需要制定减肥目标，写减肥日记，多喝水，指导意见：要有恒心与毅力，控制热量与脂肪，饮食要清淡，常吃蔬果，平衡膳食，热量负平衡，建立良好的生活方式。 ......点击查看详情 >> 共有2人回答 | 提问时间:2014-05-14
我怎样才能瘦腿和肚子?? 问：我怎样才能瘦腿和肚子?? ...... 答：病情分析：瘦腿可以每天晚上，双手扶在墙上，做下腰运动，每次持续10分钟。躺在床上或是地上，右腿向上抬起，然后放下。左腿抬起，然后放下。指导意见：一定要尽可能的抬高哦。反复20次3、每天做80-100个下蹲。最简单的瘦腿方法，就是将两个膝盖用力的并紧，......点击查看详情 >> 共有7人回答 | 提问时间:2013-09-07
怎样才能瘦腿和肚子？ 问：怎样才能瘦腿和肚子？ ...... 答：病情分析：你好，根据你所描述的情况，在目前，最有效的减肥方法就是运动减肥加上饮食控制。指导意见：你好，根据上述分析，建议每天坚持锻炼，如跑步、快走、跳绳、转呼啦圈等等，每餐要少吃，尤其是晚餐，少吃油腻以及高热量食物。要科学减肥，不要使用减肥药以及减肥......点击查看详情 >> 提问时间:2013-01-02
怎样正确有效的瘦腿和肚子并且不产生肌 问：病情描述:怎样正确有效的瘦腿和肚子并且不产生肌肉曾经治疗情况和效果: 反弹产生肌肉现象想得到怎样的帮助: 希望尽快减掉多余的赘...... 答：你好，根据你所说的情况，为了保持健美的体型，建议每天保持有氧运动一个小时，如各种球类慢跑跳绳等都是不错的选择，饭后靠墙站15分钟，抬头挺胸，收腹，可以做空中踩单车和转呼啦圈的运动。 ......点击查看详情 >> 共有3人回答 | 提问时间:2012-12-25
怎样才能快速瘦腿和肚子一天之内就能有效果 问：病情描述:怎样才能快速瘦腿和肚子一天之内就能有效果还不伤害身体曾经治疗情况和效果: 无想得到怎样的帮助: 快速瘦下去...... 答：你好，根据你的情况描述，减肥是一个循序渐进的过程，不可能在一天之内就有效果的，要控制饮食加强运动，不要吃高脂肪高热量的食物，每天有氧运动一个小时。......点击查看详情 >> 共有2人回答 | 提问时间:2012-12-11
瘦腿和肚子怎样才可好？ 问：瘦腿和肚子怎样才可好？ ...... 答：指导意见：建议控制饮食,运动瘦身,如练瑜伽,仰卧起坐瘦腹部,跑步机,骑自行车锻炼瘦腿,俯卧撑瘦上肢.练习呼啦圈可以瘦腰.不应该以口服药物为主.减肥,要有耐心和恒心,坚持就是成功! ......点击查看详情 >> 提问时间:2012-08-13
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